2018年10月28日
内脂サポート&記録樹立
こんにちわ
お通じが７日間連続で来ております
しおむです
手帳のう◯こマークも精度を増してきました笑
運動せずにやせるために、１日に炭水化物を
120グラム以下に抑え、たんぱく質を50グラム
以上とるダイエットをしていましたが、今は仕事
でストレスが溜まってしまい、せめて好きなもの
を食べることにしたのが、ここ一ヶ月半の流れ
でした。
ここ2週間ほどは、食べるものはなるべくヘルシー
よりを意識しつつも、お菓子スイーツインスタント
食品なんでもござれ状態のなか、
FANCLの内脂サポートを飲み始めました
最初は飲んだり飲まなかったりだったのですが、
徐々にお通じがよくなりはじめ、旅先でも飲んで
みたところ、きちんと出る
そして今、ほぼ毎日欠かさず飲み、毎日お通じも
きている、というのが、上の写真ですね
予定が書き込んであって、左半分は写せないので、
来月からはう◯こマーク専用のカレンダーを用意
します
ちなみに、今日も出ました
内脂サポートを飲むことによって、腸内の善玉菌が
増える傾向にあり、それによって脂肪の蓄積や消費
に関わるといわれる短鎖脂肪酸も増える傾向にある
そうです
短鎖脂肪酸は、大腸の粘膜から吸収されて、水分や
ミネラルを吸収するエネルギーになったり、腸を
刺激して、蠕動運動を促進してくれるとのこと
それが今の私の状態なのかな？なるほど
これから体重もはかって、体重と体脂肪に注目して
いきます
内脂サポートは、高BMIの人向けの商品なので、
私のBMIは22.1なので、その点で効果を感じる
までには時間がかかりそうですが、お通じの点で
効果をもろ感じていますので、めっちゃおすすめです
お通じが７日間連続で来ております
しおむです
手帳のう◯こマークも精度を増してきました笑
運動せずにやせるために、１日に炭水化物を
120グラム以下に抑え、たんぱく質を50グラム
以上とるダイエットをしていましたが、今は仕事
でストレスが溜まってしまい、せめて好きなもの
を食べることにしたのが、ここ一ヶ月半の流れ
でした。
ここ2週間ほどは、食べるものはなるべくヘルシー
よりを意識しつつも、お菓子スイーツインスタント
食品なんでもござれ状態のなか、
FANCLの内脂サポートを飲み始めました
最初は飲んだり飲まなかったりだったのですが、
徐々にお通じがよくなりはじめ、旅先でも飲んで
みたところ、きちんと出る
そして今、ほぼ毎日欠かさず飲み、毎日お通じも
きている、というのが、上の写真ですね
予定が書き込んであって、左半分は写せないので、
来月からはう◯こマーク専用のカレンダーを用意
します
ちなみに、今日も出ました
内脂サポートを飲むことによって、腸内の善玉菌が
増える傾向にあり、それによって脂肪の蓄積や消費
に関わるといわれる短鎖脂肪酸も増える傾向にある
そうです
短鎖脂肪酸は、大腸の粘膜から吸収されて、水分や
ミネラルを吸収するエネルギーになったり、腸を
刺激して、蠕動運動を促進してくれるとのこと
それが今の私の状態なのかな？なるほど
これから体重もはかって、体重と体脂肪に注目して
いきます
内脂サポートは、高BMIの人向けの商品なので、
私のBMIは22.1なので、その点で効果を感じる
までには時間がかかりそうですが、お通じの点で
効果をもろ感じていますので、めっちゃおすすめです
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