茂の「最近調子どう？」

　私は往復の通勤を含め、仕事の日は1日あたり15000歩前後歩く。そのためか、最近、膝や腰が痛い。仕事で履く靴はすぐにボロボロになるのということもあり、あまり良い靴は履きたくない。そのため、きっと膝や腰に負担が掛かっているに違いない。

　少しでも歩くときの衝撃を和らげようと、靴の中敷を変えてみることにした。



　これ、SOFSOLEのインナー。クッション性が良く、足腰の負担をかなり軽減してくれる。歩くことがとても快適に感じられる。しばらく使い続けて様子をみようかと思う。

　「ワクワク人生を生きるにも、少しの努力と少しのお金が必要。」

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