茂の「最近調子どう？」

　朝起きると、心なしか喉が痛い。う〜ん、風邪を引いたようだ。

　熱は無い。喉だけが痛い。この間の寒暖差によって、つい油断した。まずはこじらせないことが肝心だ。

　私、今年の2月にインフルエンザにかかる前は、数年間、寝込んだことが無い。時には風邪も引くが、やや熱っぽいなと感じるだけで、しばらくすると治ってしまう。もともとが丈夫な体なので、その点は親に感謝している。

　そうそう、油断したと言えば、3月30日のブログで記した時の体重は81kg。そして今朝の体重は79.75kg。

　

　壁である。中々79kgを切らない。本格的なダイエットしている訳では無いので、劇的な変化など期待はしていない。しかし壁である。次の対策を打たなければならない。

　ちなみに体内年齢は39歳。実年齢より16歳若い。ここは評価しよう。
本格的な夏までに、目標75kg。すこ難しい感はあるが、焦らずやる。自分が75kgになったことを考えるとワクワクする。

　その気持ち、大切だね。

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