茂の「最近調子どう？」

　
　
　仕事の日は、15000歩前後歩く。自分ではまだ若いとは思ってはいるが、さすがにこれだけ歩くと、結構足には負担がかかる。日頃からのケアが必要と考え、毎朝マッサージを兼ねこれを塗り始めた。

　

【第3類医薬品】メンソレータムのラブ 65g 【税込】 ロート製薬 メンソレ-タムラブ [メンソレタムラブ]【返品種別B】【RCP】 価格:658円 (2016/4/18 05:24時点) 感想(0件)

　
　これが意外と気持ちいい。塗ってしばらくすると、ジワーと効いてきて脚の疲れを癒す感じがする。

　朝の数分のひと手間が快適な一日のスタートにつながる。

　その時にバックミュージックに流しているのはこれ。

　

　

　YouTubeで検索すればいくらでも出てくる。以前はテレビでニュースをつけていたが、朝のスタートは静かな癒しから始まるのがいい。

　参考はこの文献。

　table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;">

幸運を呼びよせる朝の習慣 [ 佐藤伝 ]

価格:1,028円
(2016/4/18 05:36時点)
感想(27件)

　ぜひ参考にしてみてはいかがですか。