ドライ愛す

おはようございます、平井です。

いやぁ、連日ジメジメとあんまりいい天気ではないですねぇ
温度は少し下がったので過ごしやすくはなってきたと思ったんですが
洗濯物も乾かないし、自分の服が仕事でぬれても全然乾かないで気持ち悪い毎日です

しかし、そんなジメジメした空気を吹っ飛ばすいい魔法の飲み物があるんですよ

それが

これ

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まぁみなさん俺が飲み物と言っている時点でわかってると思いますが
はい、そうです。ビールですね

やっぱりジメジメしてたり熱かったりするときは水分を取り入れるのが一番です。
みなさん知っているかと思いますが、スポーツドリンクの取りすぎでも
熱中症になるって知っていましたか？
糖分と塩分がかなり多いので摂取過多になってしまう場合があるんです。

では効率のいいとり方とは？　

それは薄めることです

お酒を飲むときと一緒で（いっつもそればっかりやないか）割って飲むと過多になりにくいです
それと同時に水分の摂取量も多くなるので体にやさしいってことですね。

あとはスポーツ選手じゃないですが頭から水をかぶるのもいいんですよー
水分を欲しているということは体を冷やしたいからって場合もあるんです
とはいえ会社や家でいきなり水をかぶるってことはできないのでなかなか難しいですけどね（笑）


と、まぁ話はそれましたが今週の土曜は昼からまた焼肉でもしながらビール
飲もうかなって話です以上です　それが本題じゃねえのか

皆さんも熱中症には気を付けてくださいね！

ではまた明日。