お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで

ねばねば系を食べると免疫があがる

ということで、

納豆、めかぶをよく買うようにしてます。

あと皮つきの食べ物がいいとか、

じゃがいもやレンコンが良いみたいです。


風邪、コロナ、感染したとしても

その回復は、免疫があるほど治りがはやいみたいです。


普段から、このねばねば系と

皮つきのものジャガイモやレンコンなど食べて


健康維持につとめます。風邪が長引くとツライですよね。

夜は早く寝て、朝は早く起きれる習慣も

出来てきます。


朝は、肉水のうどん作って食べてあったまります。

昼は弁当持参も続けて、しっかり食べることにします。

残業２時間もしたらお腹は空いてきますので。



夜は朝タイマーにかけた炊飯が出来てるので、

ハヤシライスか、カレーライス、丼、なんでも

すぐ対応できる晩御飯をいただきます。


でも、ついつい帰り道にコンビニで

１０００円くらいいいよねーと思いながら

サイドメニューや、おやつも買ってしまいます。







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