じいじ放談

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やっとカミさんが帰ってきました
お土産が　「芋きん」

浅草に住む娘が「親父はきっとこれが気に入るはず」

うす皮で鹿児島県産サツマイモ使用なんだねぇ

ほんと　うす皮！
食べてみると
「これ　まんま　さつま芋じゃん！」
レンジでちょっとチンすると　焼き芋です
濃い目の緑茶に合いますなぁ



昨日　金（きん）を少々買い付けました
それと　S&P500のインデックスファンドとビットコイン（先週）も少し

S&P500は明日朝未明の約定なんで　もう少し下がってほしいなと思ってたら　さっき（１４時ごろ）強烈な下げがあったみたいですねぇ
３０分で４００円以上下げた！？
ダウ先物も３００ドル以上の下げ

金はこの下げでもびくともしてないですね
ビットコインも少し下げてるけど　６１０の時に買ってるので問題なし

２２５先物デイトレも　昨日＋２４０　今日＋１３０
僕にとってはいい風が吹いてます

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カミさんが　東京の娘のところに行ってまして　当然自炊してます
面倒くさがりやなんで　フライパン一つ　皿一つ　箸とスプーン各１あれば十分で　洗い物を極力減らしてます

３Coinsの水切りが　いろいろと便利なんですよ
こいつ

まず　コスパがいい
３００円！
・１００均のと違って　丈夫
・イオンのキッチンコーナーで同じようなものを見ると　１０００円ぐらいする

こんな使い方してます

まな板を置き　下にフライパンをセット
食材を切ってて　まな板から飛んでも下で受けてくれる
切り終わったらそのままフライパンに

もちろん本来の水切りにも使ってます

大きいものの水切りにちょうどいい
乾いた食器も棚には片付けんよね
ここから取り出したらすむもん

昨日のランチはこんなん

ガーーーーーと炒めて　何でもご飯の上乗せ
皿１枚で済む
ラーメンなんか　鍋ごと喰ってるさ〜

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南アコロナ新種オミクロン株　未知の部分が多いんで　ひょっとすると過剰に反応しているきらいもありますね
感染者が増えても　中症・重症化しなければよいのではないかなぁ
それなら　ただの風邪か悪くてもインフルエンザだもんね

それで　最近の日経の動き

半値押し　２８，６２７円は　先週ほぼ達成してますし
76.4％押し２７，９２３円は先週末の日経２２５先物が達成してます

ということは明日の月曜日の終値辺りで一発目の買いを入れておきますかね
僕の予定としては　投資資金の1/3いや1/4にしとこかな
２７，０００円も意識しとかんとね
やっぱ　オミクロン株がちょいと不気味ですもんね
あとバフェット氏の動きを確認してから　本格参戦してもよいでしょう
そうじゃな　そうしよう

取り敢えず　明日1/4で　バフェット氏の動きがわかってから　徐々に
インデックスファンドを中心に　新成長と金（きん）も交えて　３本建てで行きます

あとは　２２５先物のデイトレでお小遣い稼ぎしますかね
僕のデイトレ師匠　今月も絶好調で　ミニ１０枚で１７７．８万稼いでます
すごいなぁ
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昨日は　日経が始まると同時に　ナイアガラフォーーーーーーール
一気に４００円ぐらい下げましたかねぇ
僕は　乗り遅れてしまって　指をくわえて見てました（残念
その後　ちょっとだけ入って　（たぶん１５分ぐらいで）+１００　―１１０　＋６０　ととんでもない動き
素人が手を出しちゃいけない状況と判断して　トータル＋５０でやめましたわ


日経平均の終値　前日の―７４７円　２８，７５１円
夜間で　ダウが　９０５ドル下げちゃって　日経先物がそれに付き合って　さらに―８６７円
月曜日はすんごい下げで始まるんですなぁ

皆さん　大丈夫でした？
コロナの新株が原因と言ってるマスコミが多いですが　機関投資家が売り抜けただけでしょう
きっかけを待ってたんですね　
１１月は半期に一度のパフォーマンスを提示する月ですから
５月は決算月なんで　ある程度下げたらそこに向けて上げていくと思います


僕は　前にも書きましたが　投資信託やらテスラやショッピファイのアメリカ株などは　日経が３万円を付けたときにほぼ利確してましたから　損失はなし
その後　じりじりしながらチャンスを待ってましたわ〜

これが底とも思えませんが　この辺りから　ぼちぼちと買い下がりますかねぇ

僕の候補としては
がっちり投資信託（ファンド）なら
・バンガードS＆P500ETF
・ひふみ１００
リスクを取るなら
・新成長株ファンド

Bitcoinも下がりましたよね〜

ロシアがウクライナに侵攻するんじゃないかとか　北京オリンピックを各国がボイコットしたりしたら　中国の台湾進攻も絶対ないわけじゃない

すると有事の「金（きん）」もおもしろいかも
迷うなぁ

昨日は　先物は午前の１時間でギブアップしたので　お昼はカツを喰いに

脂っこいものをあまり食べなくなって　家で天ぷらやカツを揚げなくなっちゃいましたが　たまに食べたくなります

イオンのかつよしのヒレカツランチ１０００円ぐらい
土日は　映画と読書三昧で英気を養って　月曜日から始まる痺れる取引に備えますか

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先日お伝えした「弾性ストッキング」の効果は絶大ですね。まったく夜におしっこしに行かなくなりました！
昨晩はやはり１０：００に寝て　今朝起きたのが６：００
８時間も連続で寝たのってここ数年記憶にないなぁ
体調万全で朝食後の眠気は解消されてます

さて　コストコの「プレスンシール」

コストコでは３個パックで売ってます
他のドラッグストアでも売ってるそうです

どこがすごいって　片面が粘着状になってるんです

器に使用した場合　傾けても汁がこぼれません（ラップとの大きな違いその１

野菜やパンなどもピッタリ密着するので

鮮度が落ちにくいです

こんな使い方も（ラップとの違いその２）

簡易真空パック！！！
真空パックって結構面倒だし　お値段もそこそこするしで　宝の持ち腐れになりかねないんですが　これならラップと同じ使い方ですから　誰でもできる

コストコのものってとにかく大量で　二人家庭には多過ぎ
これがあると小分け冷凍がしやすいんですよ

そして　さらに　使いまわしができる！！！
洗って　１週間たったものがありますが　まだ粘着力は健在です
年金生活者の懐にも優しいんですｗ



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僕がニュージーランドに1年留学してたのは４０数年前
帰国後の受験勉強と　合格後に遊びまくって　せっかく身についたはずの英語耳は育ちませんでした
今じゃぁ　文法はわかるけど　会話は簡単なのしかできんなぁ

毎日のように　英語のドラマは見てます
今は「Suits　（スーツ・訴訟の意）」
これがおもろい
シーズンが進むうちにだんだん聞き取れるようにはなってるけど　まだまだだねぇ

さて　イオンの食品売り場に併設してるパン屋さん「パン工場」
「ロバパン」直営で　その場で焼いてまして　どのパンもおいしいのですが　「生フランスパン」なるものを見つけちまいました（前からあったのかな？

生なので固くないです
味はフランスパン
１日目はそのままで　２日目は焼いて


左はベーコンエッグ　煮玉子で
右はニュージーランドバターを塗って　「世界一まずいと評判」の「ベジマイト」

ニュージーランドで初めて迎えた朝　トーストにバターとこのベジマイトをたっぷり塗りたくったトーストが出てきました
チョコレートジャム？

一口食べて・・・むむむ？　なんじゃこりゃぁ！？（松田優作風）
塩辛くて　苦くて　甘さゼロ　独特のにおい
いきなり　罰ゲームかい！！！？
正直　まずかったです

しかし　食べないわけにもいかず（国民食なんで）　毎日頂いてると慣れるもんなんですねぇ
これがはまるんですよ
今でも　食パンを食べるときには　必ず半分くらいは塗って　ニュージーランドを思い出してます

カルディーで買い求めることができますが　あまりお勧めはしませんｗ
生フランスパンはお勧めです


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昨日は「弾性ストッキング」をし忘れまして　就寝１時間前に慌てて装着
１時間程度ではあまり効果がないと考え　装着したまま就寝
特に違和感はなく　いつも通りバタンキュー

５時間後　尿意で目覚め　おしっこに行く（ここで弾性ストッキングを脱ぐ
すぐ寝て　３時間後に起床
起床時　尿意なし！（おしっこは１回で済んだ！！

寝るときの強迫観念もなくなり　実に爽快
「ゲンキの時間」ありがとううううううううううううううう！！！


さて　まったく関係ない話ですが　ローストビーフ作りました

僕の作り方は簡単
塩胡椒をしておいて　フライパンで全面を焼きます
ある程度焼けたところで　取り出してアルミホイルを巻き　タオルで包んで放置
その間にソースを作ったりして　たぶん３０分以上したら　もう一度表面を焼いて焦げ目をつけて終わり

一番小さい塊だったんだけど　ずいぶんあるなぁ
夜も


ジャガイモもあったので　適当に切って

中の円柱のものがぐるぐる回ります

ノンフライポテトの出来上がり

脂っこくないので　いくらでも食べられる（ｲｶﾝｲｶﾝ


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夜中にねぇ　何度（2〜3回）もおしっこに起きるのですよ
ぐっすり眠れたことがない
すると　一日中眠いんですね
何の用事もない休日なんぞ　朝ごはん食べたらうつらうつら　昼ごはん食べてもうつらうつら　本なんぞ読んだら１〜２ページでバタンキュー

飲み過ぎ（水分の摂り過ぎ）というのもありますが　前立腺肥大の可能性も捨てきれないかなぁ
いまんところ　１回の尿量はそれなりにあるんで　前者かもしれません
腎臓が弱いのと痛風なんで　水を１日に２リットル飲むように言われて実践しています

ハルンケア（頻尿の薬）でも飲もうかと真剣に考えていたところ　今週の日曜日の「ゲンキの時間」で「尿トラブル」をやってくれました！

頻尿の原因
.・冷え性
・不安＆ストレス
・過活動膀胱

下二つは身に覚えがあるなぁ
夜　寝る前におしっこに行って　そのまま布団に入っても尿意が残ってるんです
「今夜も何度もおしっこに行くのかな　もう一度行った方がいいかな」（不安＆ストレス）
なんて考えてしまうんですよね
それで　行ってもほとんど出ない（過活動膀胱　膀胱の萎縮）


頻尿対策
・おしっこを我慢する
膀胱訓練だそうで　１日に１回程度　おしっこを少し我慢することで　膀胱を広げ　溜められる尿量を増やそうという取り組みです

・前立腺肥大　骨盤底筋の衰えの解消
筋肉を刺激すると　テストステロンという男性ホルモンが分泌され　前立腺肥大を抑制したり　骨盤底筋機能を向上させてくれるそうです
下半身に大きな筋肉があるので　お勧めは「スクワット」！

ちなみにウォーキングは有酸素運動で遅筋はつきますが　今回必要な速筋はあまりつきません

・ふくらはぎに圧力をかける
歳をとって血管が衰えてくると　日中に取った水分が「ふくらはぎ」にたまってしまうのだそうです
夜　横になったとき　ふくらはぎに溜まった水分が血管に戻り　尿となって夜中の頻尿につながるのだそうです
そこで　日中の数時間「弾性ストッキング」か「ふくらはぎ用サポーター」を着用します
ふくらはぎに圧力がかかって　水分がたまるスペースが少なくなり　頻尿が抑えられるとのこと

早速　１００均に行って「弾性ストッキング」を買ってきました

足先が蒸れるのが嫌なんで　先っぽを切ってあります
これを夕方から就寝まで履いてみました

寝たとき　いつもの尿意がありましたが　我慢
夜１０時に寝て　目覚めたのは朝５時
なんと　７時間も連続で眠れた！
一度も夜中にトイレに行かなかったのって　ほんと久しぶり

ダメもとで試してみてはいかがでしょう
損しても１００円です


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仮に　CO2が温暖化の主原因として　何がそんなにCO2を排出してるんでしょうね

中国電力から拾ってきました

へ！？　41％がエネルギー転換ってことは「発電」じゃん

え〜と　家庭部門は・・・たったの5％
１億２０００万人が少々努力しても追いつかんなぁ

んで　発電には何がどんだけ使われてるかというと

石炭　天然ガスが多いですねぇ
これらは　どんだけCO2を排出するかというと

石炭と天然ガスが多いなぁ

すると　今　国民ができるCO2を減らす方法は「電気使用量を減らすこと」に尽きるわけですね

何ができる？

一位は　冷蔵庫かぁ・・・使わないわけにはいかんなぁ
二位と三位の照明とテレビは減らせる
最近は　寒いせいもあって　夫婦同じ部屋で過ごしてるし　テレビは面白くないのでほとんど付けないし
四位のエアコンは持ってないしね

ここでふと思ったのですよ
最近欧米で「EV車（電気自動車）」への転換を推進してるじゃないですか
その電力って　結局　この「エネルギー転換部門」に跳ね返って　「石炭や天然ガス発電（あと１０年やそこらで他のものに代替できんでしょ）」に跳ね返って　CO2排出を増やすだけじゃないの？

どこかのサイトで見たんですけど　電気自動車の１か月の電気代って　２５００〜３５００円らしいです
月の電気代が１万円の我が家で２５００円増えたら　電気自動車の電気代は20％＝証明+テレビに相当することになりますがな
すると　それだけ発電所が必要になりますから　それは　とどのつまりが
原子力発電所の再起動+新設
しかないことになります
（再生エネは自然が相手なので　発電量のコントロールが効かないのです）

石炭＋天然ガス発電量を賄うためには　原子力発電所が今の３倍必要だという試算もあります

まぁ　うちのマンションは屋外充電設備もないし　駐車場は部屋から遠いので　どのみちEV車なんぞ物理的に持てませんけどね


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さて　結局CO2を減らすためには　原子力に頼るしかないのではないかというところに行きついてしまったわけですが　この辺が　かなり胡散臭いところでござんすねぇ

原子力シンジケートというのが　かなり力を持っていて　アメリカ政府でさえ動かすと言われています
ちょっと古いですが　田中角栄がロッキード事件で葬られてしまいましたが　陰に原子力シンジケートの動きがあったとかなかったとか
角栄が　原子力利権にちょっかいを出したらしいですｗ

原子力に再度シフトさせるのに「地球温暖化ＣＯ２悪者説」は渡りに船だったでしょう


では　なぜ地球は温暖化しているのか？
研究によれば　間氷期後期は気温が上がり　海水面も上昇しています

海面は　１００メートルも上下してるんですね
歴史がそう物語っているので　じたばたしてもしょうがないのではないでしょうか
ＣＯ２悪者説より　こちらの方がよっぽど納得できます

そうなるとこれからさらに気温は上がりますし　海水面も上昇します

もし　海水面が１メートル上昇すると　日本のビーチの90％が消滅すると言われていますし　東京や大阪、名古屋などの主要都市も水没する恐れが出てきます

赤いところが海抜０メートル地帯で　すでにやばい状況です
というのも　日本は平地が少なく　無理やり住むところを作ってきているからなんです


拡大しないとわかりにくいと思いますが　東京や大阪などは川より低いところに都市が発達しています
水害に弱い理由がここにあります

臨海地域のタワマンや河川より低い地域の家屋なんて絶対買ってはいけない物件でしょうね