じいじ放談

昨日は「弾性ストッキング」をし忘れまして　就寝１時間前に慌てて装着
１時間程度ではあまり効果がないと考え　装着したまま就寝
特に違和感はなく　いつも通りバタンキュー

５時間後　尿意で目覚め　おしっこに行く（ここで弾性ストッキングを脱ぐ
すぐ寝て　３時間後に起床
起床時　尿意なし！（おしっこは１回で済んだ！！

寝るときの強迫観念もなくなり　実に爽快
「ゲンキの時間」ありがとううううううううううううううう！！！


さて　まったく関係ない話ですが　ローストビーフ作りました

僕の作り方は簡単
塩胡椒をしておいて　フライパンで全面を焼きます
ある程度焼けたところで　取り出してアルミホイルを巻き　タオルで包んで放置
その間にソースを作ったりして　たぶん３０分以上したら　もう一度表面を焼いて焦げ目をつけて終わり

一番小さい塊だったんだけど　ずいぶんあるなぁ
夜も


ジャガイモもあったので　適当に切って

中の円柱のものがぐるぐる回ります

ノンフライポテトの出来上がり

脂っこくないので　いくらでも食べられる（ｲｶﾝｲｶﾝ


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