じいじ放談

天気のいい日は一日3回散歩に出かけます
一番多いのは「百合が原公園」かなぁ
大きさが適当だし　花も咲いてるし　駐車場もたっぷりだし　外周路を歩いてもいいけど　中の方は迷路みたいで飽きないし
　



散歩に行くときのアイテム


ウエストバッグの中には本とか財布とか
帽子・老眼鏡は必須
天気のいい日は　ペットボトル用のウエストポーチも
1週目だけ　1個1キロのダンベルを持って歩く
元スマホは音楽専用

途中　遊具のある小公園（公園内）があるんだけど　ここで毎回　懸垂にチャレンジしとりやす
飛びついて　腕を完全には伸ばさないで　5回ぐらいできるようになった
最初のころは2回でギブ
腕を伸ばすと1ミリも上がらない（汗

我が家から車で10分以内のところなんだけど　早朝に行くと


こんなんもいます
キタキツネですね

今朝は寒かったのでスタジャン着て行きました
ちなみにこのスタジャン


当時の物です