いつものことを、いつものように

どうもです。今日も元気ですか？


少しづつ春の足音が聞こえてきましたね。

日が落ちても寒さがユルくなりました。

先週から始めたランニングですが、まだ続いてますよ。

まぁ短い距離ですしね。走ったとは言わないかもしれませんが。



今日からは、昨日寝る前に調べた1週間でシックスパックになれる運動を取り入れました。



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はい、無理です。

いきなり出来るわけありません。

腹筋が死にそうになります。

そのメニューこなせる時点で、結構な腹筋ぐあいですわ。

下地が必要だと気付かされました。

ちょっとずつ頑張っていきたいと思います。


腹筋もそうなんですが、腹回りのお肉を落とす方法が分かりません。

ランニングと腹筋を鍛えていけば自然と落ちていくものなのかな？



サッカー日本勝ちましたね。香川がやっとやってくれました。

最終予選に弾みがつきましたね。何とか突破してもらいたいですね〜。



今日は日本ハムもホーム開幕戦を大勝しましたね。

今年は優勝してほしいですね。

試合観戦も行きたいですね〜。

今年の楽しみにしましょうか。



明日は何がありますかね？