情報の坩堝

さて、昨日のグルメ特集とは打って変わって今回はダイエットですよ〜。
前回のダイエット特集では主にサプリや置き換えなどをご紹介したので、
今日は動いてダイエットする方向にしましょ。

うん、そうそう。
スポーツの秋とも言うしね
涼しくなったことですし、いい汗かいちゃいましょ〜！



































ん？最後の方ははなにか違うよな気もしますが・・・
うん、運動＋＠ってことで更なる減量を目指したいアナタに

こうやって並べてみるとずいぶんたくさんありますねぇ。
私的には太極拳に興味津津です。
ただ、定期的に通うのは時間の兼ね合いもあって結構しんどいと思うので、
自宅で楽しく踊る方向で考えてもいいかなぁ、と。

家の真ん前にこういうジムがあれば絶対通うんですけどね。
残念ながら自宅近辺はなぜか飲食店やコンビニばかり
東京とか都会だと選択肢がたくさんあってうらやましいです