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低炭水化物ダイエットを終えて(1) [2014/07/19 00:22]
とりあえず、1ケ月よく頑張った。
空腹感はないが、毎日毎食、とうふと肉、豆腐とニクの日々。
何度も心で叫んだ。
「銀シャリが食べたーい!」
さて、ダイエット期間を終え通常の食生活に戻ると、
当然白米も、麺類などの小麦粉製品も解禁。
めっちゃ嬉しいヽ(^^)(^^)ノ
が、ここで問題が2つ。
(その1)食材、調味料のチョイスに頭が混乱!
炭水化物を摂らない場合にOKだった、高カロリーなマヨネーズ、アボカド、チーズや豚バラ肉などが、
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