さきにいっとき

半年前に失恋して未だに引きずってる
今日買い物してたらアプリをダウンロードすると割引＆プレゼント〜って店員が声掛けしてた
いやいいですって言いかけたら店員の顔が好きな人にそっくりで結局ダウンロードしてしまった
うっかり流される自分が嫌だ本当に情けなくてでも今でも大好きなんだ
失恋は癒される？いつだよ何年かかるんだよ余計悪化してるわ

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自分がその人に恋してた時間分引きずるって聞いたことある

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その人に恋してた時間の優に3倍以上は引きずってるんだが・・・
はぁ・・・好きだ・・・

痩せたらイケメンだった友達はイヤな奴「クソッタレ」
33歳までデブで穏やかな童貞の友達がいた。
性格も聖人君子みたいでとにかくいい奴だった。


失恋、離婚、死別、ペットロスなど、あらゆる別れの後にどうしたら心が癒され、次の出会いに備えられるのか。そして現在のパートナーとの関係をみつめ直すには?いつかあなたが本物の愛を手に入れるために、自分の心の中を覗き、新しい愛へ再出発するプロセスを、ヒーリングセラピーの第一人者、グレイ博士が解き明かします。

別れに直面した人々に解決法を与えるとともに、急増している三〇代独身男女に捧げる、正しい癒しと新しい愛を見つけるための処方箋。世界四〇か国以上で出版、全米で六〇〇万部突破のベストセラー・シリーズ、待望作。

とても大好きな人に突然別れを切り出され、悲しみ、怒り、今までの日常がすべて崩れてどうしたらよいのかわからないときに本書に出会いました。
「諦めろ、もどってこない、忘れた方がよい」とアドバイスされる場合がほとんどだと思いますが、本書はむしろ思い出したり、相手に感謝したりすること、相手との思い出を大事にすることで気持ちの整理がついてくるというものでした。

だからあなたは今でもひとり―悲しい別れ、離婚、失恋のあとでもういちど愛を手にいれたいあなたへ (小学館文庫)

七転八倒するようなどうにも苦しいときに実践してよかったのは、相手に手紙を書く（もちろん相手にはださないのですが）というものでした。宛先は自分のアドレスにして、メールで、内容は別れを切り出された相手に自分がどのように思っているか書きました。書いた後は、言えない、伝えられない気持ちを伝えられたような気がして、不思議なことにすがすがしい気持ちになり相手の幸せも願うことが出来ました。

異性のパートナーだけで無く、家族や大事な友人との死別のときにも、おすすめの本です。
著者のジョン・グレイ博士も悲劇的な出来事でお父様を亡くしているそうです（自分がこのような目に遭ったらトラウマ必須・・と思うような亡くなり方をされています）。どのような別れも別れを切り出された方にしてみれば理不尽なことです。そのような理不尽な別れをどのように乗り越えるかに役立つ本だと思います。

そして、もしかすると頭を冷やした相手がもどってくるかもしれない、というパンドラの箱のようなメッセージもあります。グレイ博士ご自身も今の奥様とは1回別れて、そのあとにお互いが真のパートナーであることに気がついてよりを戻したそうです。もちろん、実際にはお互いのタイミングがこううまくいくとは限りません。しかし、じっと待つ間にこの本で自分の気持ちを大事にし、暖めることで、戻ってきた場合に相手が安心して、復縁する気持ちになってくれるかもしれません。

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