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posted by fanblog

2015年10月13日

妊娠中の足のつり対策☆

妊娠後期でしょうか・・まだなのですが、足がつる時期がやってきます

お兄ちゃんの時がひどく、出産までの2〜3ヶ月くらい、毎日のように明け方になると足がつっていました(T_T)
それこそ、最初の頃はうーん、うーんうめき、痛みと闘うような状態でした
それが毎日となると、次第に睡眠の方を優先して、足がつっていても眠れるような強さも身につけるのですが(^_^;)

それでも、ただでさえトイレに起きたりと、ぐっすり朝まで眠る日がなくなる妊娠後期
少しでも不快は取り除きたい!ということで

真ん中のお兄ちゃんの時に、始めたのがレッグウォーマーをしたまま眠る=冷え対策☆

これで足のつりは格段に減りました!
多分、トータルで2回か3回くらいしかつらなかったのです(*^-^*)

なので、今回もそろそろレッグウォーマーを稼働させ始めました
ちょっとまだ暑く感じてしまう日もありますが、真冬はこれがいい☆

あまり窮屈なタイプだと苦しくなってしまうので
私はゆったりサイズを愛用しています
ゆったり感、ヒート感は素晴らしいです(*^-^*)



posted by runa at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の変化
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