☆３人目の妊娠生活日記☆

年末あたりから、眠りが浅くて・・・

後期も後期の今、赤ちゃんが生まれたらしっかり眠れないのだから今のうちにたっぷり眠っておきたい〜＞＜という心境なのです

ここ一週間、特にひどいかも

昨晩も２時過ぎに目が覚めて、トイレにいってずっと目がパッチリ

最後に５：５０分くらいを確認後、1時間くらいは眠ったかな・・・

だから今もなんとなく頭はぼーっと・・・

そういえばお兄ちゃん達のときもそうだったかな

実はコレ、理由があるらしいのです(*^-^*)
三人目にして初めて知ったのですが

「産後の練習」「産後の訓練」らしいのです！

赤ちゃん生まれたら、夜中に授乳したり、ぐずったらお世話しなきゃならないですよね
それを生まれてすぐ始めるのではなく
生む前からちょっとずつ体を慣らしておくというもの

上手く出来てますね・・・体って(^_^;)

そんな訳で、いくら昼間歩いても夜中に目は覚める

膀胱の圧迫もすごいので、トイレに行きたくて目が覚める

今夜も鞭打たれての産後の訓練が待っているのかな〜
赤ちゃん生まれたら一緒にお昼寝しようと思っていたけれど
お昼寝習慣の練習も
先に一人で始めておこうかな(笑)♪