☆３人目の妊娠生活日記☆

３〜４日に一回、便秘の苦しみと闘っていましたが、快調を取り戻しました！

いろいろ試しました

スムージーや海草や、根菜や乳酸飲料・・・
ヨーグルトを毎朝食べる生活はずっと続けていますが

今回、一番助けてくれた食品・・それはココナッツオイルな気がします！

忘れかけていたココナッツオイルを再開した途端、するり☆です(*^-^*)

オイルだからか！？
一時は痔になるんじゃ・・と思うほど苦労していたのがうそのようです

妊婦さんにもいい食品らしいので苦労している人にはオススメです
（良質の母乳作りにもいいし、妊娠線ケアにもいいのです）




便秘以外には、ココナッツオイルの再会で取り戻せたのは髪の艶☆
これは初めてココナッツオイルを手にしたときに真っ先に実感した効果です(*^-^*)

髪の内側から〜まさにといった感じです☆

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