るなぶの日常

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こんばんは！るなぶです！！

最近夜の炭水化物抜きダイエットをして１週間立ちました！！

成果はそんなですがお腹の脂肪が少しすっきりしてきたみたいな感じを実感しましたU(๑› ̫ ‹๑)U
実はお酒も禁酒して１週間ちょい立ちまして
多分お酒もあるのかなと思います(´︶`艸)♡

お酒大好きだけど、浮腫む。。
顔が一番わかりやすいです。

これに通いたいくらい↓笑




でもなかなか通えないなぁ。。
お金に余裕できたら、行きたいわわん。笑

そんで最近は寒くなってきたから
お風呂にも入ってるし、お風呂の中では
表情筋を鍛えたりしてます笑
あとはお風呂出たらすぐにお肌の保湿は欠かせません。。



やっぱ、パックが一番！！

もちろん、身体の保湿もしっかりしてます！
私はニベアのボディークリーム使ってます！！

神やー！なくらいいい！

特にボディークリームとは別に青缶もあるけど
あれは唇とかまつ毛にも塗れるし、パックも
できるし、朝しっとり！
ハンドクリームにもなるし最高！
オールシーズン使えます(๑∂ڡ<๑)

毎日仕事で化粧するから休みの前の日とか
夜勤明けは念入りにケアしていかなきゃ
肌が死んじゃいますね。。

あとは常に毎日ビタミンCと野草酵素の
サプリメントを飲んでます。

サプリメントなんて意味ないって
言うけど飲む週間になっちゃってるし、
まぁ自分で効いてるって思えば
いいし笑
プラシーボ効果かな？

ということで、そんなるなぶの
美容習慣でした(´◉◞⊖◟◉｀)

こんにちは！るなぶです(•͈◇•͈〃✿)

一昨日の話ですが、休みだったので
お母さんとおばあちゃんのお墓参りに
行ってきました！！
雨がちょっぴり降ってたけど、しっかり
行けて良かったと思いました！

そして帰りはららぽーと寄りました！

昼ごはんはカツƪ(΄◞ิ۝◟ิ‵)ʃ
厚切りロースカツ食べたら腹がもたれました笑

だから夜はサラダとフォーのみでした！！

そして買ったものは













こんな感じです！

すべて欲しかったものだから良かったです！！

ららぽーとなにげに行くからいろいろ買いだめしたくなるんですよねU(๑› ̫ ‹๑)U


そして我が家のかわいこちゃん達にお出迎えされて満足ﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))

こんばんは！るなぶです！

昨日のブログはマニアックだなって
思いました笑
いやいや、とても興味深いって言ってくれたら
嬉しいです！！

そんな今回の内容は愛犬、愛猫達です！

まず私は昔は猫を飼ってました！
名前は(レム)といいます。





当時は映画のデスノートが流行ってて、
妹がつけました笑
今考えると悪魔の名前つけるなんてって
感じです笑
でもデスノートのレムは本当に良い悪魔
でしたね！

そして、種類はラグドール！
通称、抱っこされるのが好きな
ぬいぐるみみたいなねこちゃん！！

レムは、確かにぬいぐるみみいにかわいかったです。
でも抱っこはあまり好きじゃなかったかな笑

あとは妹のがレムは服従してたから
全て八つ当たりは私にされました(´༎ຶ۝༎ຶ)

かわいそうな、るなぶ笑

そんでもって可愛がろうとすると、猫パンチ。。༼⁰o⁰；༽ぁゎゎ
忙しいときに甘えてくる！
なんやねん。ツンデレやなぁ。ってな感じ！

でも唯一、仕事から帰ってくると玄関まで
お出迎えしてくれたことには感動！

レムは病気で亡くなっちゃったけど
本当につんでれで可愛かったですU(๑› ̫ ‹๑)U


そして、今は犬を飼いました！

ヨークシャーテリアのバロンと
いいます！




猫を飼ったことはあるけど犬はあまりないから
どんな感じか想像だけしかわかりませんでした！

とにかく犬は四六時中、遊びたい、ごはん、
おやつです笑
でも本当に甘えんぼうで、猫と違って
単独行動はできないみたいですね！
ツンデレ猫ちゃんと違って、素直なとこが
犬なのかな？

そして今、事情があって妹のわんちゃんも
預かってます！

トイプードルのポムと言います！



犬でも性格が全く違って面白いです！
でも、寂しがり屋は同じですね笑

ちなみにセキセイインコのぺこちゃんも
いますよ！



インコにもしっかり感情はあって
嬉しいときは飼い主に飛んできます！
そしてご機嫌なときはたくさん喋ります。
ぺこちゃんは喋るの下手だけど笑

ってな感じで動物に囲まれる生活は
楽しいです！
そして、動物達も楽しいって感じて
くれたらと思いますﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
その為には人間と動物との信頼関係を
しっかり築かなければいけないですね！！
まだきてそんな立ってないのでこれからも
もっともっと絆を深めていこうと思います(•͈◇•͈〃✿)

こんばんは！るなぶです！

るなぶは、小説なんか全く興味ありませんでした。。
最初は、頭が良い人は小説を読んでるって
人多いから真似したけど続かない。
疲れるし。。
しかし電車通勤や移動中、暇っ。
携帯いじると電池なくなるし。。
(iPhoneは新しいやつはどこでも充電できるワイヤレスになるらしいっ！！)
やること本当なし。。
つまらない。なんかないかな？
って思って、昔買った一冊の本をまじめに読み返しました！

それは、奥田英朗さんの
(空中ブランコ)です！！



これは読みやすい！そして内容が面白すぎます！
精神の症状を持つ患者さんが
1人の医者を訪ねにきます！
そしてそこからその先生の治療法が始まり最後は
みんな解決していく話なんです！
いろんなシリーズがあって楽しいです！
例えば先端恐怖症とか！！
変わった病気の人の話です！！

あとは、(インザプール)



これも空中ブランコの別冊な感じです！！



ちなみにアニメ化もされてます！

ここから感想のみ！

続いて、(邪魔)です！
すごいいろいろややこしいです笑



続いて、(ララピポ)
ちょっと観音小説っぽいってか、んー
下品かな？笑



続いて、(姑獲鳥の夏)
すごく難しい漢字がたくさん！
最初は難しいと思ったけどだんだん
のめてきて、のめり込むと楽しい！
そして、奇妙だと思った笑



続いて、(仮面病棟)
最後、まぢ？うそっ？
ってな裏切られた感！



続いて、(すべてがFになる)
これもすごいラストが衝撃。
なかなか謎がとけない。



そして今読んでるのが、(シャーロックホームズの冒険)
すごいっ！！なんで分かるの？
ってな推理を披露してくれて
読み応えあり！



ってな感じで、まだまだですが小説
読み始めてすごく移動中の暇な時間は
なくなり、あとは実写とかがあるものだと
実写と比べながら読むと小説のが
奥深いと思いました！！！

本屋に行く楽しみも増えて、又小説好きな方と
交流もできる気がして趣味も増えます！

ではでは、そんなるなぶの小説紹介でした。。

最近お腹が出てきてる、るなぶです！

飲み会が多かったり食べ過ぎたりでお腹が
やばいことになってます。

25歳を過ぎてからだんだんお腹が
減っこまなくなってきて、10〜20歳前半
の引っこみ具合が懐かしすぎます！

なので、ちょっとダイエットします笑

るなぶのプログラムとしては、
運動は難しいから食事制限をしたり
飲み会が最近多かったから休肝日を増やしたり
したいと思いました！

夕食は極力炭水化物はなくして、
食べる時は少なめで、
後は湯船にじっくり使って代謝を増やして
行こうと思います！！

そんなんで、12日から始めてみました！

夕食のメニューは
ミネストローネと豆腐納豆！！

ミネストローネは野菜もたっぷりで
お肉はササミを入れて栄養は満点！！

納豆は本当に栄養あって良いし
そんでもって豆腐も栄養あるけど
お腹にたまるしいい感じ！

一時期ハマって毎日食べてました！

確実に痩せます！！


そして、お風呂に20分浸かってみました！
ちなみに半身浴をする場合は
上半身は湯船から出すけど冷やしちゃいけない
そうなんです！
上半身を冷やすと身体の芯から温まらなくて
汗もかけず、意味ないとの事！
だから浸かるときは上半身に乾いたタオルを
かけると良いです(•͈◇•͈〃✿)

ってな感じで良い感じの入浴剤購入
しました！




ランキング1位って響きが良いですよね！

はい。頑張って続けてみようと思います！

夜勤で暇な時間に懸賞をやってました！
なにかひとつ当たらないかな？
と期待をこめて！

こんな豪華なプレゼントも応募しちゃった(•͈◇•͈〃✿)





本当に当たったらいいな！

そうそう最近金欠だあ。。

旅行行ったからだなぁ。。

無料でできることはやんなきゃね！！

ちなみにアンケートに答えるだけだから楽だや！

では少し休みます٩(๑>ω<๑)۶

なんとなくなんですが、るなぶのお気に入りを
紹介しようと思うので、とりあえず脱毛器は
ブラウンのシルクエピル7というものを
使ってますU(๑› ̫ ‹๑)U



こんな感じで、まず一式揃ってるって
とこが良くて、一万円以下のコスパの良さに
惹かれました(´︶`艸)♡

以前はソイエ使ってましたが流石に5年ほどで
劣化してしまいなくなく買い替えました！

ソイエはこれより古いやつだけど
こんな感じ！



今は昔より最新になってるんですね！

ソイエは一万以上はしたけど
やっぱ機能抜群で文句なしでした！
短い毛までキャッチできるし、つるつるに
なるし！痛みも少なかった！

んで、今使ってるやつはまず、ソイエと
比べて痛い。あとはやっぱソイエが
優秀すぎて短い毛のキャッチができてない気がする。。

んー。と思い私はヘッドを外したところ
短い毛もしっかりキャッチできました笑

使い方おかしい。
でもソイエんときもヘッド外してた気がする！
結局やりやすいんですね笑


まぁ、ブラウンが壊れたらまたソイエか
それ以上を探してみたいと思うけど
私は今ので全然使えます！！

本当は全身脱毛に行きたいけど
そんなのにお金使ってられないし、
でもしっかりケアしなきゃですね༼⁰o⁰；༽ぁゎゎ

意外に毛って人に見られてるんだよね。。
だってスカート履いたら足でるやん。
毛生えてたらえっ？ってなるし、
水着きて脇毛ボーボーしてたら
うぇっƪ(΄◞ิ۝◟ิ‵)ʃってなるし。
ってかまず自分が人の毛を観察するから
そういう人はたくさんいるかと思う(•͈◇•͈〃✿)


だからお金に余裕できたらお店に行きたいななんて考えてます！

なぜ人は毛深い人、薄い人いるんだ？

平等にしてくれよ(´༎ຶ۝༎ຶ)

ちなみにあたいも毛深いです！
だからケアしてます( ՞ਊ ՞)

ではでは！

なにげくこないだ食べたマグロの蒸し焼きのせた！
料理のホムペを作りたい今日この頃です！

そういえば、昔は自分のホームページ作っていろいろ
してたなぁ。。
レンタルサーバー借りて笑今もやりたい
けど時間がないなぁ。。

少しずつ自分の趣味見つけなきゃな！
そんか感じ笑

久しぶりに温泉旅行に行ってきました。
申し訳ないです。お土産買えない人もいました。会社とか。。
次回は買ってきます！
箱根旅行ですが、強羅の雪月花というホテルでした！





とてもいい感じのとこで、貸切露天風呂3つに
部屋の露天風呂もあって疲れが癒されました！

最初行く前に、ガラスの森美術館に行ってすごく和みましたよ！





ガラスの森美術館の後、ホテルに行って
お酒を飲んで温泉入って、夕食食べて
満足でした！





しゃぶしゃぶ、天ぷら、おすしの満腹コース
美味しかった٩(๑>ω<๑)۶

朝ごはんも美味しかった！




次は妹とわんちゃん達連れて行こうと
計画中U(๑› ̫ ‹๑)U



楽しみないとやってられませんね。。

それまで節約頑張ろっ。。

ではでは！

こんにちは！
るなぶですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))

今回は愛犬のドッグフードを紹介します！

うちはブルーバッファローという
ものをあげてます！



こちらです。
値段は3000円ちょいでお高めですが
とても愛犬には嬉しい健康とバランスを
考えて作られているそうです！

飼い主も試食してみたところ他のドッグフード
に比べて、油分が少ない、これは良さそうと
実感しました！

でも最近はわがままだから
がっつり1度に食べません。
それは犬特有なのかな？
妹のわんちゃんもなかなか食べません。
でも頑張って食べたらご褒美でおやつを
あげると意外に次の日は食べてくれたりと
難しいながら学んでくれます！





犬は本当に頭が良いです！
人間以上にこの人は何を考えてるんだろって
頭を使うので表情だけで感情を
読み取ることができますU(๑› ̫ ‹๑)U
そんなわんちゃん達の表情を読み取って
飼い主とわんちゃんとの絆を深めていけたらと
思いますﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))


話は長くなりましたが私は
本当に犬が大好きなんだと思いました！