新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2020年07月07日
セブンで
夜ごはん食べてなかったからつい仕事帰りの遅い時間にセブンでカマンベールチーズケーキ食べてしまいました(笑)めちゃくちゃ美味かったです(^^)昨日はまんまと誘惑に負けてしまいました
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
2020年07月06日
よく噛んで食べること(^^)
自分も早食いなのでよく噛んでたべることをしません(^_^;)これは大学時代の部活やら以前の仕事柄時間がないということが影響してるのだと思います(--;)
今日の朝の情報番組でよく噛んで食べることが重要だとやってましたm(_ _)m
確かに健康やダイエットにも関係があるのかもしれませんね😇
良く噛んで食べることにいたします!!
今日の朝の情報番組でよく噛んで食べることが重要だとやってましたm(_ _)m
確かに健康やダイエットにも関係があるのかもしれませんね😇
良く噛んで食べることにいたします!!
2020年07月05日
腹筋(＞＜)
この前から腹周りが気になるので腹筋ばっかりやってます(^_^;)ホントはバランスよく鍛えた方が良いんでしょうが(笑)
2020年07月04日
太ってしまった(泣)
昨晩体重計に久々乗ってみたら……
体重が増えてる!!？
3日前より0.4kgプラスです(＞＜)
ずっと雨降ってたから運動出来なかったんだよ
って言い訳にはならないですね…今日は雨上がってそうなので運動します
2020年07月02日
ラグのお腹
本日は自分のお腹を恥ずかしながら紹介します…写真で撮ってビックリでしたヽ(；▽；)ノ
もっと痩せようm(_ _)mまだまだ努力が足りませんな(^_^;)
2020年07月01日
休みの日の運動
実家暮らしなんですが庭が結構ひろいのでそこで運動出来ちゃいます(笑)、最近購入した縄跳びを本日は50回×5セット気合いで跳び（これは辛い泣）、家にある小学生用のバットで100回素振りしました（バット自体軽いので案外楽勝でしたよ
）
）
私ラグのスペックについて
30代後半会社員。特にスポーツなどはやってなく仕事ばかりの日々で痩せようなんてことはこれっぽっちも思っていなかったです。ですが、風呂からあがったあとに自分の体形を鏡で見てみると……
お腹が思った以上に成長しているではありませんか（笑）
これはヤバいと思いなんとか少しずつでもダイエットはじめようという思いになりました。
現在163ｃｍで66.５kgなんで普通だとは思うんですが腹がね…
お腹が思った以上に成長しているではありませんか（笑）
これはヤバいと思いなんとか少しずつでもダイエットはじめようという思いになりました。
現在163ｃｍで66.５kgなんで普通だとは思うんですが腹がね…