2015年05月03日
５月２日今日の食事 晩ごはん編 今日のソフトバンクの結果は・・・・・
５月２日の夜は、外気温が、２１度で曇っています。
今日の晩ごはんは、茹で豚、クリームシチュー、自家製低糖質食パン、リンゴ、コーヒー(砂糖なし)。
茹で豚は、水を沸騰させて塩を入れて塩分濃度を０．８％までに抑えます。
豚肩ロース厚切り肉を茹でる前に付け合わせの野菜を先に茹でます。
付け合わせの野菜は、玉ねぎ、ニンジン、小松菜、もやしを茹でて湯を切り皿に盛ります。
次に豚肩ロース厚切り肉を茹でます。
先に取り出した野菜の上に載せてユウキ食品の中華前菜ニンニクソースをかけて出来上がり。
クリームシチューは、昨日の残りになります。
自家製低糖質食パン２枚(３５gｘ２枚)は、ピーナッツバターを塗ります。
リンゴ中１個は、水でよく洗い皮付きで食べます。
リンゴは、皮ごと食べることでリンゴポリフェノールやペクチンを効率的に取ることが出来ます。
コーヒー(砂糖なし)を飲むと肝機能が改善します。カフェ・ウノでドリップ。
次の食事もストレスを溜めないように糖質制限食を作ります。
今日のソフトバンクは、オリックスに２対４で負けました。
攝津投手の調子が悪いですね。次に期待しましょう。
明日のオリックス戦もホークスを応援しましょう。
今日の晩ごはんは、茹で豚、クリームシチュー、自家製低糖質食パン、リンゴ、コーヒー(砂糖なし)。
茹で豚は、水を沸騰させて塩を入れて塩分濃度を０．８％までに抑えます。
豚肩ロース厚切り肉を茹でる前に付け合わせの野菜を先に茹でます。
付け合わせの野菜は、玉ねぎ、ニンジン、小松菜、もやしを茹でて湯を切り皿に盛ります。
次に豚肩ロース厚切り肉を茹でます。
先に取り出した野菜の上に載せてユウキ食品の中華前菜ニンニクソースをかけて出来上がり。
クリームシチューは、昨日の残りになります。
自家製低糖質食パン２枚(３５gｘ２枚)は、ピーナッツバターを塗ります。
リンゴ中１個は、水でよく洗い皮付きで食べます。
リンゴは、皮ごと食べることでリンゴポリフェノールやペクチンを効率的に取ることが出来ます。
コーヒー(砂糖なし)を飲むと肝機能が改善します。カフェ・ウノでドリップ。
次の食事もストレスを溜めないように糖質制限食を作ります。
今日のソフトバンクは、オリックスに２対４で負けました。
攝津投手の調子が悪いですね。次に期待しましょう。
明日のオリックス戦もホークスを応援しましょう。
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/3615221
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。
この記事へのトラックバック
