2016年09月23日
2016年9月23日 おやつ編 3
みなさん こんばんは
9月23日夕方の外気温は、24度で曇っています。
夕方のおやつです。
和菓子にしましょう。
虎屋の羊羹です。
おやつ3は、ミニサイズ羊羹(新緑)1個50g、鉄観音茶。
ミニサイズ羊羹(新緑)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・豆類(白小豆、手亡、福白金時)・寒天、抹茶を使った煉羊羹、糖質量34.2g・エネルギー量146kcal)食べました。
羊羹の7割が糖質なのであまり食べたくないのですが、この羊羹は抹茶のほのかな香りが特徴で大変おいしいです。
甘いものには、鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ3の塩分量合計0g・糖質量合計34.2g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計146kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
9月23日夕方の外気温は、24度で曇っています。
夕方のおやつです。
和菓子にしましょう。
虎屋の羊羹です。
おやつ3は、ミニサイズ羊羹(新緑)1個50g、鉄観音茶。
ミニサイズ羊羹(新緑)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・豆類(白小豆、手亡、福白金時)・寒天、抹茶を使った煉羊羹、糖質量34.2g・エネルギー量146kcal)食べました。
羊羹の7割が糖質なのであまり食べたくないのですが、この羊羹は抹茶のほのかな香りが特徴で大変おいしいです。
甘いものには、鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ3の塩分量合計0g・糖質量合計34.2g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計146kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
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