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2015年06月11日

6月11日今日の間食

みなさん こんばんは


今日の間食は、ピーナッツ70g(糖質量7.7g)、シュークリーム1個(スイーツスイーツ社の個包装品・糖質量13.3g)。


自家製低糖質寒天ゼリーは、アッサムティー味で甘味料はエリスマートを使います。


甘さは砂糖の2倍。カロリーゼロで血糖値を上げません。


コーヒー(砂糖なし)を飲むと肝機能が改善します。


カフェ・ウノでドリップ。


今日の間食の糖質量合計は、21g。





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