さぁセミリタイアしよう

みなさんこんばんは！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

昨日から夕食の時、お米を食べるのをやめました。

やめたと言っても夕食だけです。

お昼の弁当はきちんと食べています。

朝もパンですが食べています。

夕食はもう寝るだけなのでおかずを少し食べて終わりです。

これで少しはダイエットできるかもと期待しています。

この後、テレビを見ながらステッパーをやっています。

ヤッケ着てやっているので汗をかきます。

そして、アブローラーもやっています。

ずいぶん慣れてきたので、今後はもっと回数を増やそうかと迷ってます。

継続は力なりで頑張ります。