今日は体調不良です。
昨日まで出張でした。
恐らく疲れがたまっているのだと思います。
日曜は畑作業や太陽光現場の草刈り等炎天下で作業しました。
翌日は午前3時起床で出張に行き、昨日も4時起きで
作業して帰って来ました。
昨日は眠くて7時頃に寝たのですが
朝起きたら声が枯れ、喉が痛く咳が酷かったので
朝一にかかりつけの医院に行ってきました。
そして、歯茎に違和感があったのと、腰痛が出ました。
今は、病院に行ったおかげで薬を飲んで少しは体調が良くなりました。
しかし油断せず今日も早く寝ます。
みなさんもまだ朝晩寒く日中は暑いので
体調に気を使って病気にならないよう気をつけてください。
そして、外で仕事する際は水分と塩分を適時摂取しましょう。
体は資本です。
セミリタイアしても体は大事にしないとね。
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