さぁセミリタイアしよう

みなさんこんばんは！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

先日、健康診断がありました。

検尿、耳の検査、目の検査、血圧、心電図、体重、身長、腹囲、問診、採血、レントゲン

です。

検尿、耳、目は心配ありません。血圧は高めなんで心配でした。

しかし、今回は１３４で問題なしでした。

心電図も問題なし。

体重も２kgほど減っていました。

腹囲は５ｍｍ減っていました。

問診では先生にあらゆるものを食べるのを減らし、野菜や海藻、穀物を食べろと

言われました。

採血はまだ分かりませんが、例年通りコレステロールや中性脂肪が高いんだろうなと思います。

年齢も40過ぎているので仕方ないかもしれませんがそろそろ不摂生を

辞めないといけないと思います。

出来るだけ野菜を摂取しようと思いました。

でないと血栓ができると言われました。

歳をとっていけば色々出てきますが、摂生します。