さぁセミリタイアしよう

みなさんおはようございます！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

毎日、アブローラー頑張っています。

未だにムキムキにはなりませんが、健康のためと思いやっています。

３０回やっていますが、かつてはやった翌日から数日間なんかは筋肉痛でかなり難儀しました。

しかし、今は筋肉痛になることもなくやっています。

負荷が少ないのかもしれませんが、これでいいでしょう。

脂肪を落とすために、頑張らずやっていきます。