さぁセミリタイアしよう

みなさんこんばんは！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

休日にニューアースを読んで、今に在ると言うことを学び今に在るを実践するには

どうすればいいかを調べたところ、呼吸を確認したらいいと書かれてあったので呼吸を観察しました。

しかし、余計な考えが浮かんだりなかなか観察って難しいなぁと思いました。

まだまだ修行してみようと思いますが、雑念が入ってかなり難しいですね。