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2015年06月09日

RIZAP 体験談! ライザップ 報告(6月9日

松田です。



朝6:00
105.4

夜24時
106.4

3リットル

6:00
おかゆ

厚揚げ

12:00
シャケがゆ
ヨーグルト
写真を忘れました。
写真は昨日のですが、シャケが入っているかいないかの違いです。

15:00
10秒チャージ

17:00
10秒チャージ

20時
こんにゃくゼリー2つ

22時
プロテイン



△△△△△△△△△△△

お得なお知らせ!

ライザップスーパー紹介特典のお知らせ!

image.jpg


ライザップが紹介特典の特典を期限付きで内容を変更して発表しました。

それも、一部の方のみです!

一般的には発表されていません。

これまでは、「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」でした。

それ以外なかったんです。

しかし!

今回、5月1日から6月10日までに紹介された方が入会した場合は、以下のプランに変更になりました。

実は6月30日まで延長していました。


このチャンスを見逃さないでくさい!

紹介をされた方は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる!
  金券の金額がUPしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
  どちらかを選べるというものです。

紹介した方は、セッションが8回分(1回/50分)

ライザップに興味が有る方は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください!

6月10日なんてすぐです。

あなたの、ダイエットをやる素晴らしいきっかけになります

もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか?
そんな方は、金券も受け取れないのか?

答えは 「はい」 受け取れません!

でも、待って下さい!!!あきらめないで!


大丈夫です!



私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています

だから、紹介しているという事になります。


どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます


「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか!

そんな方は、連絡をください。

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか?

それは、簡単です。

eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。

そして、以下の内容を送ってください。

「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか?」「生年月日」

この3つの内容を送っていただければ、OKです。

※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

お待ちしています。


話題沸騰!あのライザップが自宅で!?







posted by 松田 英司 at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月08日

RIZAP 体験談 !ライザップ 報告(6月8日 頑張れ!おれ!

松田です。

今日も一日がんばるぞ!

俺なら出来る!

BBQもできた!

来週もがんばろう!


朝6:00
106.4

夜11時
106.6

水分4リットル

6:00
おじや
お味噌汁
厚揚げ
卵は食べてません。
image.jpg

12:00
豆腐
おじや
ヨーグルト
image (2).jpg

19:00
おじや
厚揚げ
image (3).jpg


△△△△△△△△△△△

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もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか?
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答えは 「はい」 受け取れません!

でも、待って下さい!!!あきらめないで!


大丈夫です!



私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています

だから、紹介しているという事になります。


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「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか!

そんな方は、連絡をください。

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

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posted by 松田 英司 at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月07日

RIZAP 体験談 !ライザップ 報告(6月7日 え!デジャブか!

松田です。

あれ?

朝以外は昨日と同じだ。。。。。

でも俺頑張る!

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


朝10時
106.2
夜12時
107.2
水分4リットル

12:00
カレーのルー
おじや
image.jpg
image (2).jpg


16:00
おじや

image (2).jpg

19:00
おじや

image (2).jpg



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6月10日なんてすぐです。

あなたの、ダイエットをやる素晴らしいきっかけになります

もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか?
そんな方は、金券も受け取れないのか?

答えは 「はい」 受け取れません!

でも、待って下さい!!!あきらめないで!


大丈夫です!



私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています

だから、紹介しているという事になります。


どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます


「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか!

そんな方は、連絡をください。

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posted by 松田 英司 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月06日

RIZAP 体験談! ライザップ 報告(6月6日 おじや、おじや、おじや、、、これは、、、おじや、、、

松田です。

今日は土曜日!

ライザップの疲れがどっと出てお腹がすいてます。

好きすぎて食べたいのですが、固形物が食べられない。。。

だから、あさ、ひる!ばん!

全部おじや。。。

やべーおじやマジックだ。。。

おじや見たくない。。。。

でもおれが、、、がんば・・・・

がんばれ!

おじや!!
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」



朝8:00
105.4
夜1時
107.2

水分4リットル

8:12
おじや二杯
image.jpg

13:00
おじや
image.jpg

15:00
おじや
image.jpg

18:15
おじや

image.jpg

20:00
おじや
image.jpg

今日は少し食べ過ぎでした。



△△△△△△△△△△△

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posted by 松田 英司 at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月05日

RIZAP 体験談! ライザップ 報告とトレーニング (6月5日 体調悪いが!やってみた!!

松田です。

トレーナーに体調をきかれ、まだ治っていないが、お腹を刺激しないトレーニング方法を!

とお願いしてみました。

そんな中で、行われた種目です。

・脚の種目
スクワット
ワイドスクワット
スプリットスクワット


・背中の種目
ラットプルダウン
ナロウ(ラットプルダウン)


・お腹の種目
サイドベント←腰にきた
ニートゥチェスト

これは、、、、微妙にギリギリのところで、お腹が痛くならないメニュー!

やっぱりプロだ!

お腹は痛くならないように、足腰がくがくになるまで、トレーニング!!

トレーナーには頭がさがる。。。

俺頑張る!!!

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


朝4:30
105.8
夜24時
106.8

水分4リットル

5:50
おかゆ
豆腐ハンバーグ
image.jpg
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


12:00
卵おかゆ
豆腐
ヨーグルト
image (2).jpg
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


15:00
エナジー
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」



17:00
こんにゃくゼリー

22:00
プロテイン

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posted by 松田 英司 at 22:14| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月04日

RIZAP 体験談! ライザップ 報告(6月4日 こんにゃくゼリーの腹もち!!

松田です。

みなさん。

こんにゃくゼリーをご存知ですか?

それが、10びょうチャージみたいな袋に入っているんです。

これが、めちゃめちゃ腹もちがいいのです。

お腹にもやさしい!!

そして、ライザップ的な食事ではOKとされております。

なぜならこんにゃくはOKだから!

でも、ゼリーというのが個人的は引っかかります。

ホントにライザップ的にOKなのだろうか?

これも、早く体を治すため!

俺頑張る!!!

やっと!すっきり茶コラーゲンPLUS+


朝6:00
106

夜23時
107.8

水分4リットル

6:05
うどん
アボガド
豆腐ハンバーグ
image.jpg


12:00
おじや
豆腐
image (2).jpg

15:00
こんにゃくゼリー

17:00
こんにゃくゼリー

20:20
白滝の炒め物

image (3).jpg


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受けられないじゃないか!

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その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか?

それは、簡単です。

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こちらに連絡をいただければ、問題ありません。

そして、以下の内容を送ってください。

「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか?」「生年月日」

この3つの内容を送っていただければ、OKです。

※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

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posted by 松田 英司 at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月03日

RIZAP 体験談! ライザップ 報告(6月3日 体調もどらず、食事が、。、、、

松田です。

今日も、食事はおかゆ毎日おかゆをはさんでも食事

硬いものを食べると直ぐに十二指腸に異変が、、、、

大丈夫!

薬でなおるさ!

俺のからだ!!!

だから、俺頑張る!!!

無理せずに、、、、、

朝6:00
105.4
夜23時就寝
106.4


水分4リットル


6:00
おかゆ
これ以外は食べていません。


12:00
おかゆ
豆腐
image.jpg


15:00
エナジー

image (2).jpg
19:28
おかゆ
味噌汁
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20:00
プロテイン



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posted by 松田 英司 at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP

2015年06月01日

RIZAP 体験談 ! ライザップ 報告(6月1日 やっぱり無理しちゃだめだった!

どっさり満足ダイエット



朝6:00
105.4

夜1時
106.2

水分4リットル






6:01
ごはん
味噌汁

残りは食べてません。
image.jpg

12:00
サラダ
肉と魚
残りは食べてません。
image (2).jpg


どっさり出したい”頑固なアナタには


20:30
うどん
刺身
残りは食べてません。
image (3).jpg

昨日調子が良かったのですが、やはり完治はしていないので、食べたあと腹痛で、食べれませんでした


どっさり満足ダイエット
posted by 松田 英司 at 23:42| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP
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松田 英司
皆さん! はじめまして! RIZAPを始めた、松田英司と申します。 最近全然、運動しておらず、彼女から「デブ」と言われてしまいました。 これまで、そんな事一度も彼女から言われていなかったで、 ちょっとショックでした。 確かに113kgはデブですね。。。。 そう思ったら、なんだか運動しなければと思い! やる気スイッチが入りました。 でも、ジムに行っていても、痩せないなら、 と! 思って、ライザップに行くことにしました。 とりあえず、話だけでも、と知り合いの紹介で、行ってみると、、、、、 え!こんなにすんの? 俺の目標体重を目指すとなると50万かかるの・・・・・ それは、、、、 貯金が、、、、 でも、、、、 やるしかない!! と思って、頑張ってみました。 ちなみに2ヶ月であれば、30万円です。 紹介使って、2万円の金券が貰えましたが、 これを使っても、金額はんぱね。。。 今日からユーチューバーならぬ、 ライザッパー!! これから頑張るぞ!
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