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2015年06月01日
RIZAP 体験談 ! ライザップ 報告(6月1日 やっぱり無理しちゃだめだった!
どっさり満足ダイエット
朝6:00
105.4
夜1時
106.2
水分4リットル
6:01
ごはん
味噌汁
魚
残りは食べてません。
12:00
サラダ
肉と魚
残りは食べてません。
どっさり出したい”頑固なアナタには
20:30
うどん
刺身
残りは食べてません。
昨日調子が良かったのですが、やはり完治はしていないので、食べたあと腹痛で、食べれませんでした
どっさり満足ダイエット
朝6:00
105.4
夜1時
106.2
水分4リットル
6:01
ごはん
味噌汁
魚
残りは食べてません。
12:00
サラダ
肉と魚
残りは食べてません。
どっさり出したい”頑固なアナタには
20:30
うどん
刺身
残りは食べてません。
昨日調子が良かったのですが、やはり完治はしていないので、食べたあと腹痛で、食べれませんでした
どっさり満足ダイエット