RIZAP　体験談！松田君ダイエットへの道

Ｅａｒｔｈｍａｙ　Ｃａｆｅ
松田です。

本日も一日終わりました。

ライザップでのトレーニングは厳しさが増しており、上半身を中心に鍛えて行きました。
ベンチプレスのスクワットが初めに始まりましたが、その後は寝転がってベンチプレスを上げる。
これが！10回を3セット！

腕がプルプル震えてました。

人間って疲れてくると上がるものも上がらなくなるんですね。

腕がもげると言ったら、方に力を入れるとホントにもげますよー

と言われて必死に体制を維持してました。

終わった後のシャンプですが、押せない。。。

液体が出てこない、、、

力が入らない、、、、

ペットボトルを落としてしまう。

ＲＩＺＡＰやべー！！

50分で十分体がボロぞうきんのようになってしまう。。。

でも、楽しかった！！おれ！頑張る！

次回ライザップ訪問は4月24日（金曜日）です。


▼▼▼▼▼▼▼▼▼

朝8:30起床
110.8�s

夜23就寝予定
111.3�s

水は500ml️7本

8:43
しゃぶしゃぶ
さんま
サラダ
豚肉
納豆
肉野菜スープ

13:52
肉野菜スープ

16：00
ライザップでトレーニング！

17:35
牛肉
サラダ
温泉玉子
ただしコーンは食べていません。

19:11
鳥の胸肉 3個
残りは明日食べます。
プロテイン「前に飲んでたもの」
マルチミネラル1錠

20:49
アジ3枚
カツオ4個

プロテインはホエイのやつを購入
明日以降から夜はサラダとプロテイン
朝昼中間と食の回数を増やしていきます。











△△△△△△△△△△△

ここまで、読んでいただきありがとうございます。

ライザップ　に興味をもたれた方は、一度ご覧になってみてはいかかがでしょうか？

ライザップの料金は決して安くは有りません。

唯一お得な情報としては、紹介機能です。

誰かの紹介で、入りますと言えば、2万円の賞金券を受け取る事ができます。

ライザップの紹介機能以外の料金の割引はありません。

紹介した人と紹介された人に　金券として2万円がもらえるとの事です。

あなたの周りに　ライザップ　を行かれてる方はいませんか？

ライザップで少しでもお得になりませんか？

「周りにライザップへ行っている奴はいない！」

そんな方は、金券も受け取れないのか？

答えは　「はい」　受け取れません！

でも、待って下さい！！！

大丈夫です！

私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。

どこのライザップでもこの招待制度は適応されます。

「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時私にちゃんと連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか？

それは、簡単です。

eiji.matsuda.1984@gmail.com

こちらに連絡をいただければ、問題ありません。

そして、以下の内容を送ってください。

「名前　フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」

この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。

※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

お待ちしています。