pss皇居健康ランニング

今週末も猛暑日

7月29日、30日大会は熱中症警戒アラート発令中の中、実施。お陰様で事なきを得ました。
ただし、ここでも無理をするランナーが多かった様に感じました。「走りたい」「PBを狙いたい」…気持ちは分かりますが、この悪天候の中で自己満足できる走りをしなければいけませんか -。もう少し臨機応変に走りを分析した方が良いと「私は」思います。
この2日間はイレギュラーでボランティア2名が参加。彼らの存在は大きく、事故が起こらなかったのは、その賜物でしょう。
さて、今週末。こちらも猛暑日予報。間違いなく熱中症警戒アラートが発令される事でしょう。本来でしたら中止にするのが良いのでしょうが、楽しみにされている方も多く、簡単に「辞めます」とは言えない状況。そのためにも制限時間短縮、距離短縮など、できる範囲の努力は惜しまないつもりです。参加される皆様も無理せず、「来週も来たい」という余裕のある走りを心がけてください。