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睡眠の質の向上のストレキール [2024/11/02 01:18]
1流と呼ばれる人は、朝を大切にしている！？
１流と呼ばれる人ほど、朝を大切に活用しています。
例えば、ティム・クック
アップルのCEOである彼は、毎朝早起きし、ジムに行くことを習慣にしています。
次に、リチャード・ブランソン
ヴァージングループの創設者で、毎朝運動をし、日課を大切にしています。
ほかにも、オプラ・ウィンフリー
彼女は朝のルーチンを持ち、瞑想や運動を取り入れていることで知られています。
このように、多くの著名人が朝の..
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