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タグ / 腸内環境
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食物繊維・ミネラル・ビタミンに植物性乳酸菌も!話題のサプリ [2016/02/15 23:28]
>>サプリタイプだから続く!話題の明日葉サプリ『うれしい明日葉』
毎日の食生活で必要な栄養素を手軽にサプリで!
忙しい現代人にとって、きちんとした食生活を行い、必要な栄養を毎日バランスよく摂るのは意外と大変。
「でも美容や健康には気を遣いたい」
そんな方の強い味方が野菜を中心に含まれる食物繊維やミネラル、ビタミンといった栄養素や植物性乳酸菌。
まずは、女性のキレイには欠かせない、“毎日のスッキリ、毎日の健康づくり”のために、栄養のバランスや腸..
NHK「ためしてガッテン」下痢ピンチ解決SP IBS過敏性腸症候群 [2015/11/24 18:08]
>>青汁の革命!こだわりの国産野菜&腸内フローラ
2015年11月18日に放送されたNHK「ためしてガッテン」の
『ユルいおなかの新犯人!下痢ピンチ解決SP』
を見た方はいますでしょうか?
その放送回のページはコチラ
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20151118.html
この番組内では下痢になる原因として、
糖不耐症と胆汁を挙げてました。
軽くまとめると
・糖不耐症
「小腸が分..
長く続く下痢と軟便の回復の為に試してみた事(4)IBS過敏性腸症候群 [2015/11/06 02:46]
前回の記事からの続きです。10日ぶりの更新ですみません。
>>かしこい乳酸菌の選び方“17種類・1.7兆個の乳酸菌サプリ”
改善のためにまずやったこと(前回・前々回参照)
1・同じような下痢・軟便が続いてる仲間をネットで探す
2・改善方法をネットで検索する
3・暖かい飲み物(魔法瓶に白湯)を飲む
4・腹巻等でとにかくお腹を冷やさないようにする
5・病院に行く(ラックビーという整腸剤が出された)
6・通販で下着を多めに買う
これらをやって効..
長く続く下痢と軟便の回復の為に試してみた事(3)IBS過敏性腸症候群 [2015/10/25 16:41]
前回の記事からの続きです。
>>かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
慢性的な軟便・下痢に悩まされていた私がまずやった事。
【4】腹巻等でとにかくお腹を冷やさないようにする
体温は36.2〜36.5程度あり、全く低体温ではない私。
そして仮に「お腹を冷やしての下痢」なら短期間で回復するはず。
こんなに何ヶ月もお腹の調子が悪い原因は「冷え」とは違う。
そうはわかっていても、藁にもすがりたい心境なんですよね。
回復するなら何でも試したかったの..
長く続く下痢と軟便の回復の為に試してみた事(2)IBS過敏性腸症候群 [2015/10/25 14:28]
前回の記事からの続きです。
慢性的な軟便・下痢に悩まされていた私がまずやった事。
【1】同じような下痢・軟便が続いてる仲間をネットで探す
「こんな症状に悩んでるのは自分だけじゃないんだ」と安心したい為の作業です。
現に同じように苦しんでいる方の書き込みを目にすると、
「わかる」「そうだよね」「辛いし行動にも制限が出るよね」と共感するばかり。
そして『同病他者』の方は優しい。
その方が病院で処方された薬について、効いてるor効いてないの話が聞けたり..
長く続く下痢と軟便の回復の為に試してみた事(1)IBS過敏性腸症候群 [2015/10/23 18:45]
こんにちは。
突然ですが皆さん「お腹の調子」って大丈夫ですか?
食物繊維・ミネラル・ビタミンに植物性乳酸菌も!話題のサプリ
そりや生き物だもの、お腹の調子が悪くなる事くらい経験してるでしょうが、
一時的ならまだしも長期間その症状が続いてるとなれば、
精神的にも体力的にも影響が出ますよね。
>>かしこい乳酸菌の選び方“17種類・1.7兆個の乳酸菌サプリ”
あんまり自分の体調の話、特にトイレネタは書きたくないんですが、
2013年..
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