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2019年04月24日

今からでも間に合う!春のうっかり日焼け対策 3つのポイント! 

こんにちは。


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

だんだん、暖かい日が増えてきましたね!
まだ風は冷たいけど
日差しはポカポカと暖かいことが多いです。

すぐそこまで春が来ている気配が感じられて
心もウキウキしてきますね♪

そんな今の時期、一番注意しなければいけないのが
『うっかり日焼け』です!!!!

今からしっかりとケアしていきましょうね〜!





うっかり日焼けを予防するために重要な3つのポイント!


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うっかり日焼けとは・・・
「まだ夏じゃないし、紫外線もそんなに浴びてないでしょ〜」と、
紫外線対策を怠りがちな冬〜春にかけて起こります。

夏になれば必死に日焼け対策ケアをするのに
冬〜春は「まだ大丈夫!」と高をくくってるんですね〜。

あ〜、恐ろしい!!!

この時期でも紫外線は降り注いでいます。
夏に比べたら量は少ないですが、
確実に降り注いでいます!

そんなうっかり日焼けを予防するための
3つのポイントをご存知ですか?

うっかり日焼け対策:ポイント@  冬〜春にかけてもしっかり日焼け止めクリームを塗る

当たり前のことですが。
やってない人、多すぎです(笑)
夏の刺すような日差しではないため、
面倒くさいし、ま、いっか!となってしまうんですね〜。
でも、日焼け止めは夏!と思っているから
冬〜春に塗るのを手間だと感じてしまうのでは?

ファンデーションを塗るのが年中通しての手順なら
日焼け止めも年中の手順としてしまったらいいのです。

ルーティンにしてしまうのです!
これは、こつこつ習慣化していかなければいけませんが
その先にはシミを寄せ付けないお肌が待ってると思えば
なんてことはありませんよね!

わたしも習慣化するまで、苦労しました(笑)
でも、逆に習慣化してしまえば楽ですよ!
お風呂に入ったり、歯磨きをするのといっしょ!
今では何にも苦だと思いません
地道にがんばりましょう(笑)


うっかり日焼け対策:ポイントA  保湿も忘れずにしっかりと行うこと

日焼けは紫外線がお肌に届き、メラニンの生成を促します。
では、その紫外線が届かなければいいわけで、
そのために日焼け止めクリームなどを塗りますよね。

でも実は、「乾燥」も日焼けには重要なキーワードってご存知でしたか?
たとえば、生の魚と干物の魚を同時に焼くとします。
どちらが早く焼けると思いますか?
・・・・・・・・・・・・

そう。干物なんですね〜。
干物は水分が少なく、乾燥しています。
その方が焼けやすいのですが、
実はお肌も一緒なんです。

水分量が多く、潤っているお肌と
乾燥してカサカサのお肌とでは
乾燥しているお肌の方が
紫外線の影響を受けやすいと言われています。

しかも冬〜春にかけては
季節的に気温や湿度も低く、
「乾燥」で悩んでいる人が多いですよね〜。
つまり、乾燥しているお肌で
日焼け止めを付けないで出かけるなんて
自殺行為としか言いようがありません!!

日焼け止めを塗るだけではなく
保湿ケアもしっかりとしてあげることが
うっかり日焼けを防ぐには
とても重要だということです〜!

うっかり日焼け対策:ポイントB  外からのアプローチだけではなく体の中からも美白ケアを!


この時期の紫外線量は比較的少ないですよね。
その分、しっかりと日焼け止めを塗り
保湿ケアをしてあげれば
それほど深刻なことにはなりません。
夏ほど必死に対策が要らないのです!

なので、この時期にはプラスアルファの美白ケアがピッタリだって
ご存知でしたか?
というより、この時期にやらなければもったいない!

みなさん、夏になると美白ケアと言って
スキンケア品を美白シリーズにシフトしたりしますよね。
もちろん、夏に美白ケアは必須なんですが
実は冬〜春の方が、美白ケアの効果実感が高いんです。

そりゃそうですよね〜。
だって、夏より紫外線の脅威が少ないんですから。
その分、ケアすればケアした分だけ
結果としてかえって来やすいんです。
だから、この時期に美白ケアをしないのは損!

でも保湿ケアが第一優先!って人も多いです。
そこでオススメなのが、スキンケア品は『保湿』。
『美白』は体の中からのアプローチ。

スキンケア品は保湿ケアのものを選んであげて、
美白ケアはサプリメントなど、体の中からケアしてあげるのがオススメです。

しかも、サプリメントやドリンクなら
お顔だけじゃなくて全身に働きかけますので
普段美容液が塗りずらい(もったいないので笑)
首や腕、脚などの美白ケアにもなります。

この美白ケア、やっている人増えてますよね!



こんな感じで、うっかり日焼けを予防するには
3つのポイントがありました。
気づいたらうっかり日焼けしてしまっていたということがないように
しっかりケアしてあげてくださいね〜!

私のオススメを↓に挙げておきます♪
是非チェックしてみてください


オススメの日焼け止め

item131942p1.jpg

ポーラ ホワイティシモシリーズ
UVブロックシールドホワイト  
50ml 4,104円(税込)

乳液タイプで、サラっとしていて伸ばしやすいです!

>>>POLA WHITISSIMO



オススメの保湿ケア


IMG_3063.JPG

ポーラ モイスティシモシリーズ
2週間分トライアルセット
3,456円(税込)

今までの保湿ケア品とは別格です!
角層ケアをしてくれて、お肌そのもののチカラを引き出して、
守る力を高めてくれるシリーズです!
敏感肌の人にもオススメ♪

>>>【モイスティシモ】



オススメの美白サプリメント


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ポーラ ホワイトショットシリーズ
インナーロックIX
60粒 6,696円(税込)
180粒・お徳用  17,820円(税込)


美白のポーラというだけあって
その満足度は業界でもとても高いです!
美白だけではなく、抗酸化作用も高いため
透明感アップも期待できますよ〜♪

>>>【ポーラ】ホワイトショット インナーロック IX
















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10代にバンバン肌を焼き、20代前半に妊娠・出産。30歳になるまできちんとしたお手入れをしてこなかった私が、美容部員になり美肌に目覚めいろんな知識を吸収しました。 現在30代後半、肌質:20代までは敏感肌→30〜は乾燥肌。 そんな私がオススメするポーラのあれこれです。
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