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2020年07月05日

昔懐かしい「ほおずき」に驚きの効果が有った!!

​​​​​​​さて、皆さん!!​ゴールデンベリー​​って​

ご存知でしょうか?ほおずきなんです!!

今の若い方はほおずきって言っても何?

って方が多いと思われます。中年世代は

ほおずきと言えばお祭りと結び付くのですが

日本ではほおずきは観賞用がメジャーですが

​​西洋ほおずきであるゴールデンベリーは​​

南米地域では約500年以上も前のインカ帝国の

時代から、栄養価の高い食べ物として

重宝されていたのんですって!!

それが何?って顔をされていますが、今や

スーパーフードって言われているのです

その訳は体に取って驚きの効果がなんです

あるのです!!

1.美肌効果 2.血液サラサラ 3.鉄分が簡単に取れる

4.ダイエットの強い味方の食物繊維が沢山

5.コレステロールを低下させる効果

6.むくみを解消するカリウムが何とバナナの4.5倍

如何ですか?気になる効果は有りましたか?

ハリウッド女優やモデルに大好評のベリー★
世界美食探究 ドライフルーツ
無添加ゴールデンベリー(インカベリー)
 1kg(200g×5袋)  
【食用ほおずき スーパーベリー】





「召し上がり方」

そのままお召上がり下さい!!
甘酸っぱい味でヨーグルトやパンに
入れたりと、いろいろと
ご利用頂けます

​「100gあたりの栄養成分」​
エネルギー292kcal、脂質3.4g
炭水化物49.0g、タンパク質7.3g
食物繊維19.0g、ナトリウム8mg
カルシウム24mg、ビタミンC 9.2mg
リン220mg、鉄分3.1mg

​☟☟☟☟☟☟☟​
食用ほおずき​​​​​​
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今年76歳!!人は全く見えん、見えんって言ってくれる 好奇心旺盛、毎日が日曜日!!毎日が楽しい!!ストレスフリー 毎日家庭内運動40分 外でのウオーキング最低7000歩 健康寿命100歳が目標
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