健康寿命と平均寿命の違いって判りますか？
健康寿命 平均寿命 この差
男性 約71歳 80歳 ８歳
女性 約74歳 86歳 12歳
この差は何だと思いますか？
実はこの差は介護を必要として伸びた寿命
健康寿命とは普通の生活が出来る期間
詰り日常生活に影響のない期間ですね
平均寿命とは
普通の生活が出来ない状態
詰り日常生活に影響がある期間ですね
例えば歩く事が出来なくなり
介護を必要になった期間が
男性では８歳女性では12歳になるのです
それでは健康寿命を平均年齢に近ずけるには
どのような事が考えられるでしょうか？
健康寿命を延ばす為には
（1）カロリーコントロールして
腹八分目食事が長寿遺伝子を活性化させ
（2）適度な運動をし
運動は定期的に継続する事が必要
（3）前向きな考え方を持つ事だそうです
くよくよせずプラス思考の考え方を持つ事
人それぞれ遺伝子を持っております
自分がどんな遺伝子を持って生れたのか
気になりませんか？
家族に高血圧の人が多いとか
心臓疾患の人が多いとか
糖尿病の人が多いとか
気になりますよねえ
貴方の唾液で遺伝子検査が出来る事を
ご存知ですか
検査されますと病気のかかりやすさ
とか体質などの遺伝的傾向を知る事が
出来るのです。
家族に高血圧の人が多いとか
心臓疾患の人が多いとか
糖尿病の人が多いとか
その他諸々
心配ですよねえ
検査項目は約280項目
リスクを下げる改善法
アドバイスを提示
有料になりますがMY健康サポート
検査結果を見る迄不安一杯ですが丁寧な
説明とアドバイスを頂き感心しておられる
方が多いようですよ
クリックして頂ければ、より詳しく
お知りになる事が出来ますので
是非クリックをお願いいたします
遺伝子検査
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