九州は今日から曇りのち雨の日が
続きます昨日だけは良い天気でしたよ
雨降ると洗濯物がどうしても室内に
なってしまいますので大変です
さて、SASってご存知でしょうか？
無呼吸症候群の事なんです
聴かれた事あるでしょう？
特に私達の記憶に残っている事故は
2012年におきた関越自動車道で起きた
バス事故、バスが高速道路脇の壁に
衝突しておきた事故で、乗客7名が亡くなり
38名が重軽傷を負いました。
この時の運転手が、睡眠時無呼吸症候群による
重度な眠気のせいで居眠り運転を
してしまったことから、世間の注目を集めました。
とても悲しい事故でした
何と国民全体で推定300〜500万人も
いると言われています。あくまで推定値で
正確な数は分かっていませんが
100万人単位で患者がいることは
専門家の意見も一致しています。
それほど多くの人が掛かっている病気なのです。
ただはっきりと自覚している人は少なく
現在治療を受けている患者は
残念な事に20〜30万人ほどしかいません。
睡眠時無呼吸症候群とは
いびきが激しい
寝ている時の無呼吸
目が覚める
日中の眠気
常に疲労感やだるさ
このような方は検査をする必要があります
睡眠時無呼吸症候群の方は心不全を併発
しやすいと言われています
心不全の方の場合は高血圧、浮腫み
息切れが起きやすく幾ら心臓が頑張っても
低酸素が続いた場合には心筋梗塞
不整脈、脳卒中になります
では、どのような人が睡眠時無呼吸症候群
になりやすいかと言いますと
肥満、扁桃肥大、アルコールを日常的に
飲まれている方、上向きでの睡眠
下顎が小さい方、高齢、鼻づまりの方
特にこの中でも肥満の方と扁桃肥大の方は
起こる確率がとても高いようです
扁桃腺肥大の方も物理的に空気の通り道が
狭くなりやすい為に要注意です。
特にお子さん扁桃腺肥大による
睡眠無呼吸症候群が起きやすいと言われています
痩せてる方でもアルコールを寝る前に常習的に
飲んでいる方は気道の筋力が緩んで狭くなりやすく
高齢の方も手足の筋力が衰えるのと同様に
気道の筋肉も低下してくるのです
睡眠無呼吸症候群の種類としては３種類有ります
「閉寒性」「中枢性」「混合型」
圧倒的に多いのが「閉寒性」で９割の人が
このタイプです「閉寒性」は喉や上気道を
塞いでしまい、呼吸時に呼吸が止まってしまう
タイプになります
女性の皆さんも
この睡眠性無呼吸症候群は男性だけの病
ではないのです。
閉経後は骨密度の低下による顔面骨の
萎縮や菲薄化、また生理的変化による
筋力低下から気道狭搾の悪化が
原因とも考えられます
男性が発症する世代は50歳代がピークに
なるのに比べ女性は60歳台で
発症のピークを迎えるようです。
以上長々と書き連ねましたが
これ程、睡眠無呼吸症候群が怖いと
言う事なのです。だから日頃から
予防していかないといけませんし
既になられている方も症状を
緩和していく必要があるのです
アメリカの調査ではこのような
結果が出ているようです
アメリカのHe氏らの研究によって
中程度・重度の睡眠時無呼吸症候群の
患者が8年後に生存している確率は
わずかに63%である事が明らかになりました。
約4割の睡眠時無呼吸症候群の患者は
8年以内に死亡している計算になります。
睡眠無呼吸症候群って本当に
怖い病なのです
貴男がもし、自分も睡眠無呼吸症候群
じゃないだろうかって疑いをお持ちで有れば
試して見ませんか？
貴男が寝る時は仰向けですか？横向きですか？
うつぶせですか？
うつぶせ寝が一番効果を発揮しているようですが
１０５才でお亡くなりになりました
日野原重明先生はづっと
うつぶせ寝をされていました
又ご本人も、うつぶせ寝の推奨されていました
もし、貴男がうつぶせ寝に関心があられるのならば
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