７５歳以上 医療費２割検討 何が悪いん？
私は今現在71歳言うならば団塊の世代ですよ
これから医療費が膨大する事はハッキリしている
色々な意見は出ているようだけど
正直、私を含め、お年寄りの人が病院に
掛からないような努力をどれ程
していますか？って事です！！
一人一人が自分の健康を再度見つめ直す
絶好の機会では無いのかと思うのです
誰しも年齢を重ねると全身の衰えが
進み、何も対処しなければ介護が
必要な状態になる事は眼に見えている
だからラジオ体操でも良いし自宅で
って私は言いたいんです
スクワットするのも良いしつま先立ち
でも良いし自分自身の身体を信じろうよ
って私は言いたいんです
私も実際に自宅で筋トレをしているのですが
ラジオ体操なって最初は節々がゴキゴキ
鳴っていますよ。それを続けると少しづつ
音がしなくなっていくのです不思議ですよ
私の経験上身体の悪い箇所は「痛み」で
教えてくれています
その痛みを直ぐに病院に行こうじゃなくって
最初は軽い運動から始めるのです
すると痛みが取れて来ます
腰、膝、肩、首その他色々な所を
痛みとして伝えています
そう思われませんか？
病院、整骨院行っても個人的な見解ですが
一時しのぎだと思います
私も3年前に腰や膝が痛くって歩くのみ
休み休み歩いてました。勿論、病院で
ブロック注射やヒアルロン酸注射を何回も
打ちましたが、その時だけでした
何回も書きますが私の個人的見解ですので
そこでどうすれば辛い痛みが治るのか
私の名医に聞きました！！
私の名医はYou Tubeです
ある人は、そんなの信用してるのって言います
実際にお陰様で医者知らずの人間になりました
何方でも簡単でしょう？
You Tubeを開き例えば「血圧を下げる」で
検索すると色々出て来ますよねえ
一つづつ見ていって、これは、いけそうだなあ
って思ったら、素直にやって見る事です
私は血圧も以前は高血圧でしたが
これも正常、医療関係者が言ってる130ですか
これに近い数字を維持しています
You Tubeは動画ですので本当に解りやすい
今は毎日が絶好調で毎日を楽しく暮らしております
だから、もっともっと真剣に病気にならないような
努力をもうソロソロ考える時に来ているのでは？
政府としても最近「フレイル」って言葉が頻繁に
出て来てますし75歳以上の方は来年度から
全国の自治体で「フレイル健診」を導入される
ようですから
病院に掛からない方法を
真剣に取り組みませんか？
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