おさんぽで50kg減の医師が伝授｢飽きない歩き方｣: シニアから見た情報発信

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2023年11月27日

おさんぽで50kg減の医師が伝授｢飽きない歩き方｣

なぜ「歩くだけ」でやせられるのか。

その正しいノウハウをまとめた一冊

『おさんぽダイエット』が先日発売され

注目を集めています。

楽しく有酸素運動が継続でき

失敗続きだったダイエッターも

簡単にやせられる「おさんぽの秘訣」

『おさんぽダイエット』

おさんぽで50kg減の医師が

伝授｢飽きない歩き方｣

コース設定の仕方など､続けられるコツとは？

おさんぽで50kg減の医師が

伝授｢飽きない歩き方｣

タグ：ダイエット

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posted by アクティブシニア76 at 06:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康で楽しい人生

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