夏から秋の変わり目で｢体調が崩れる人｣って方いませんか？: シニアから見た情報発信

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2023年09月29日

夏から秋の変わり目で｢体調が崩れる人｣って方いませんか？

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自律神経を整える1日の過ごし方

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今年７6歳！！人は全く見えん、見えんって言ってくれる好奇心旺盛、毎日が日曜日！！毎日が楽しい!!ストレスフリー毎日家庭内運動４０分　外でのウオーキング最低7000歩健康寿命１００歳が目標

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