青汁は１９９０年「まずい！！もう一杯」の
キュウサイのCMで爆発的に売れましたよねえ
あれから３２年今では
色々な会社が販売しております
そこで「青汁って野菜の代わりになるの？」
「青汁って野菜不足の解消になるの？」
って疑問が湧きませんか？
結論を言ってしまいますと
（青汁は野菜の代わりにはなりません！！）
（青汁を飲んだだけで野菜不足が
解消されません）
何故かと言いますと青汁を飲んだから
と言って日本人１日当たり必要な野菜の
摂取量を満たす事は難しいからなのです
但し、コレだけは言えます
青汁を飲む事で貴女の健康の土台作りの
お手伝いをする心強い貴女の味方になって
くれるのです
年代別の野菜摂取量の平均値を見て見ますと
一番働き盛りの２０〜４０代では
実に約100ｇ以上足りていないのです
日本に置いて大半の方々が残念ながら野菜不足に
陥っていると云うデータ−もある位なのですから
これ程の野菜不足を補う為には、
先ずは食生活を見直す事が最優先
なのですが、その不足分を補う為に
注目されて来たのが、
ここ３2年も愛し続けて来た方々の
必要品である「青汁」だったと言う事です
実際に野菜不足に陥ると貴女も
既に体感されていると思いますが、、、、
肌荒れ、腸内環境の悪化
免疫力の低下
ストレスやイライラの原因
体臭の原因
高血圧の原因
ざっと挙げただけでも
これだけあるのです
だからこそ、常日頃から野菜を
取り入れる事がより大切
だと言う事なんです
先程から青汁は野菜の代わりにならない
と強く言っていますが、但し生の野菜を
そのまま絞って作った青汁であるならば
ある程度は野菜代わりになるかも知れません
でも大半の青汁は粉末加工していますので
これだと栄養素は生野菜の１０分の1に
減少してしまうのです
だったら青汁を沢山飲めば良いじゃないかと
思われるかも知れませんが飲み過ぎますと
食物繊維が腸を刺激し過ぎて、体に悪影響
を及ぼす恐れが出て来るのです
メ−カ−にも依りますが青汁は
１日１袋〜２袋が適正量なのです
そこで今や色々な会社が青汁を販売して
おります！！
そこで今一番是非貴女の健康の土台作り
にお役立て出来る青汁が下記の青汁
なのです
タグ：未だに人気の青汁
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