自分では中々気付きにくい「イビキ」
イビキでも、さほど心配ない「イビキ」と危険な「イビキ」
があるのを、あなたはご存知ですか？
危険なイビキとは良く皆さんご存知の無呼吸症候群って奴
大音響のイビキをかいてると思ったら途中３０秒から１分
ピタッと止まって又かき出すと言う、あれですが
あなたも周りにも、このような方おられませんか？
正直、病院であなたは無呼吸症候群って診断された場合は
残念ながら医療機関での治療を受ける必要があるのですが
そうならない為にも出来る事があるのです
何故イビキをかくかと言いますと喉が狭くなって
息を吸う時に狭くなっ部分に空気が通過する為、喉が振動
して音がですのです。
元来日本人は、あごの小さい人が多く
肥満や飲酒によりイビキをかきやすいのです
特に眠る事で喉をささえている筋肉がゆるんで、よけい咽頭が
狭くなりイビキをかきやすいのです
イビキ防止策として横向きになって寝ると良く聞きますよねえ
確かに効果は有りますが、問題は横向きになるにせよ大事なのは
枕なのです。横向きに寝心地の良い枕じゃないと、いくら横向きが
良いですよって言っても効き目がないと言う事になるのです
そこでどんな枕が良いかと言う事になるのですが
私が、あなたにおススメしたいのがこの枕です
もし興味を持たれたようでしたら
ご覧になって見ませんか？
イビキ防止枕
イビキ防止枕
イビキ防止枕
ggの健康ブログ
タグ：いびき
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
