2022年01月16日
肩甲骨の固着
久々にゴルフに行きましたがドライバーがうまく振れません。
打てるんですけど振れないんですよね。
ってことで何が悪いか調べるためにシミュレーションゴルフへ!
結果フォロースルー時の腕のたたみが早すぎることがわかりました。
で、プロと見比べて振ってみるんですけど全然できません。
ゆっくりやって分かったんですけど、体が硬くて肩が回ってないんですよね。
昔はこんなことなかったのですが、そんなこと言っても始まりません。
今は毎晩、肩甲骨剥がしと肩の柔軟性を取り戻すためのストレッチをやっています。
2週間ほど継続して少し柔らかくなりました。
次回のコースまであと4ヶ月ほどありますので、それまでに肩甲骨剥がして、肩柔らかくして、
ドライバー300ヤード飛ばします!!
打てるんですけど振れないんですよね。
ってことで何が悪いか調べるためにシミュレーションゴルフへ!
結果フォロースルー時の腕のたたみが早すぎることがわかりました。
で、プロと見比べて振ってみるんですけど全然できません。
ゆっくりやって分かったんですけど、体が硬くて肩が回ってないんですよね。
昔はこんなことなかったのですが、そんなこと言っても始まりません。
今は毎晩、肩甲骨剥がしと肩の柔軟性を取り戻すためのストレッチをやっています。
2週間ほど継続して少し柔らかくなりました。
次回のコースまであと4ヶ月ほどありますので、それまでに肩甲骨剥がして、肩柔らかくして、
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