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2016年08月20日
ユーチューバーで稼ぐ
過去にユーチューブで稼げないかと色んな動画を投稿している時期がありました。
ほとんど消してしまったのですが、その中でまだ残っている動画がありましたので一つ。
2年生の娘がまだ3歳か4歳ごろの動画です。
このころは特に動画投稿をしようと思って撮っていたわけではないのですが、何気なく撮った動画が面白くて、かわいくて後日投稿しました。
ほとんど消してしまったのですが、その中でまだ残っている動画がありましたので一つ。
2年生の娘がまだ3歳か4歳ごろの動画です。
このころは特に動画投稿をしようと思って撮っていたわけではないのですが、何気なく撮った動画が面白くて、かわいくて後日投稿しました。
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成功するダイエット方法を真剣に考える
私の嫌いなこと
我慢、楽しくないこと
幸い私は食にもあまり興味がないので太ってはいませんが、太っている方で痩せたいけど我慢したくない!
という方は結構多いのではないでしょうか?
私がもし太っていたらこんな風に痩せるというのを真剣に考えてみました。
食事
低カロリーのもので腹いっぱいになる。
続かないのは腹いっぱいという満足感がないから続かないんだと思います。
ですのでサラダ的なもので毎日腹いっぱいにします。
とにかく我慢しない。
腹いっぱいになったらいつも通りスイーツでもなんでも食べる。
高カロリーのごはんをサラダに変えるだけでも十分効果あり。
運動
テニス、ゴルフなど楽しめるスポーツ
ダイエット目的で運動をしている人のほとんどは楽しんでいないように思います。
痩せた後でも続けられる趣味を作るべきです。
そうすることでリバウンドも防げます。
習慣
毎日体を動かす
意識しなくても動かすように習慣化します。
駅までバスの場合は自転車に変える。自転車なら歩きに変える。歩きなら早歩きにする。
そして毎日行う。
まとめ
筋トレや食事療法、その他運動など専門的な話になると、寝る前がいいとか毎日しないほうがいいとか最適な方法はいくらでもあります。
ただその最適な方法を守ってやっていくのは人間です。
守られなければ最適ではなく最悪な方法です。
私が考えた方法は、とにかく無理しない。現状と変わらないけど変わっている。
何よりも楽しむ。
楽しいと無理したくなる。効果が出ると楽しい。無理しないようにする方が無理になる。
そんな方法を考えてみました。
少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
過去に私もダイエットに効果のあるお茶を試したことがあります。
その時はお腹が緩くなって止まりませんでした。
ある意味痩せたというかゲッソリしたことはあります。
この広告のものは試したことがありませんが、恐らく便秘の人とかには
絶大な効果があるのではないでしょうか。
1週間も飲み続ければ便秘が嘘みたいになると思います。
私も便秘になったときはやろうかな(笑)
我慢、楽しくないこと
幸い私は食にもあまり興味がないので太ってはいませんが、太っている方で痩せたいけど我慢したくない!
という方は結構多いのではないでしょうか?
私がもし太っていたらこんな風に痩せるというのを真剣に考えてみました。
食事
低カロリーのもので腹いっぱいになる。
続かないのは腹いっぱいという満足感がないから続かないんだと思います。
ですのでサラダ的なもので毎日腹いっぱいにします。
とにかく我慢しない。
腹いっぱいになったらいつも通りスイーツでもなんでも食べる。
高カロリーのごはんをサラダに変えるだけでも十分効果あり。
運動
テニス、ゴルフなど楽しめるスポーツ
ダイエット目的で運動をしている人のほとんどは楽しんでいないように思います。
痩せた後でも続けられる趣味を作るべきです。
そうすることでリバウンドも防げます。
習慣
毎日体を動かす
意識しなくても動かすように習慣化します。
駅までバスの場合は自転車に変える。自転車なら歩きに変える。歩きなら早歩きにする。
そして毎日行う。
まとめ
筋トレや食事療法、その他運動など専門的な話になると、寝る前がいいとか毎日しないほうがいいとか最適な方法はいくらでもあります。
ただその最適な方法を守ってやっていくのは人間です。
守られなければ最適ではなく最悪な方法です。
私が考えた方法は、とにかく無理しない。現状と変わらないけど変わっている。
何よりも楽しむ。
楽しいと無理したくなる。効果が出ると楽しい。無理しないようにする方が無理になる。
そんな方法を考えてみました。
少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
過去に私もダイエットに効果のあるお茶を試したことがあります。
その時はお腹が緩くなって止まりませんでした。
ある意味痩せたというかゲッソリしたことはあります。
この広告のものは試したことがありませんが、恐らく便秘の人とかには
絶大な効果があるのではないでしょうか。
1週間も飲み続ければ便秘が嘘みたいになると思います。
私も便秘になったときはやろうかな(笑)
貰えるものは貰う
おこだでませんように
小学2年生の娘が
私のおすすめの本という
夏休みの宿題をやるために色んな本を図書室から借りてきていました。
その中の1冊を紹介したいと思います。
おこだでませんように
この本は親に褒められたくてやったこと、みんなと仲良くしたくてやってしまったことが裏目に出て、周りの大人から怒られてしまう少年のお話しです。
少年はなんでこんなに毎日毎日怒られるんやろと悩んでいました。
あるとき短冊にお願いごとを書くのですが書いた内容が、
おこだでませんように
でした。
それを見た先生は思わず泣いてしまい・・・
絵本って大人のためにあるのかなって思うことがよくあります。
その中でもこの本は大人に向けての強いメッセージが感じられた1冊です。
是非ご自身で読むための絵本をたまには買ってみませんか?
私のおすすめの本という
夏休みの宿題をやるために色んな本を図書室から借りてきていました。
その中の1冊を紹介したいと思います。
おこだでませんように
この本は親に褒められたくてやったこと、みんなと仲良くしたくてやってしまったことが裏目に出て、周りの大人から怒られてしまう少年のお話しです。
少年はなんでこんなに毎日毎日怒られるんやろと悩んでいました。
あるとき短冊にお願いごとを書くのですが書いた内容が、
おこだでませんように
でした。
それを見た先生は思わず泣いてしまい・・・
絵本って大人のためにあるのかなって思うことがよくあります。
その中でもこの本は大人に向けての強いメッセージが感じられた1冊です。
是非ご自身で読むための絵本をたまには買ってみませんか?
掃除機買って!!
何年使ったかわかりませんが(たぶん5年以上)掃除機がついに壊れました。
安くて丈夫でよく吸う掃除機でした。
最低限の機能しかありませんが、十分役目をはたしてくれました。
現在新しい掃除機を探しています。
どうせなら違う掃除機も試してレビューしたいですからね。
安くて丈夫でよく吸う掃除機でした。
最低限の機能しかありませんが、十分役目をはたしてくれました。
現在新しい掃除機を探しています。
どうせなら違う掃除機も試してレビューしたいですからね。