新しい不安が増えるとどんどんと不安が広がり
先の先の事まで考えてしまって
考えてもどうにもならないし答えも出ないのは
分かっていても考えてしまいます
今回は仕事の事です
自分がやった事のない職種の部署に
移動する事になり不安が爆発中なのです
ネットで仕事内容や環境などを検索してみたり
キツイって書いてある…とか
勝手に不安になっています
録画した番組を見ていても
仕事をしている場面が出るとはぁ〜っとなったり
転職を考えて情報誌を見たりしてるから
違う環境に行けて良かったのでは?とも思うけど
自分で志願した職種に移動する訳でもなく
だからと言って辞めて転職する勇気もなく
私は一体どうしたいのかしらと
こうして文字にしたら少し考えがまとまるかしらと
愚痴愚痴と書いてみました
楽天市場で不安と検索したら
書籍が多くヒットして
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
という書籍が目に入りました
精神科医Tomyが教える
1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
電子書籍
精神科医Tomyが教える
1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 [電子書籍版]
著者はTwitterやInstagramをやっているので
どんな言葉を教えてくれているのか見てきました
インスタグラム更新しました。こんな感じにほぼ毎日更新してます。良かったらフォローしてください#精神科医tomy #名言シリーズhttps://t.co/95yqXMSHhM
— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) February 26, 2023
タグ:愚痴
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