【暮らしは日常、旅は非日常、どっちも大事♪】

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最近、昼夜逆転気味です。
きのうなんか、寝たのが朝８時。
アイマスクして寝て、目が覚めたら夕方４時半でした…

不眠症とは違いますね。
寝たら起きないんだから。
入眠障害ってやつかなー。

自宅仕事で、好きなように時間を使えるせいもあります。
決まった時間に眠ろうとしても眠れないから、
眠くなるまで仕事して、
限界きたら寝る、というパターン。

ずっとそうやってると、
寝る時間がだんだん後にずれていき…
一周すると、また夜寝て朝起きるようになります（笑）

しかし。
もうすぐ母が遊びに来るから、
さすがに夜型生活は改めないと。

そこで探したのが睡眠サプリです。
睡眠薬を試したこともあるけど、
眠気が残ったり、だるくなったり、頭がボーっとしたりで、
なるべく使いたくないから……

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これがよく売れてるみたいですね。
お値段も手ごろ。

早速注文してみよう！
来週までには睡眠パターンを改めないとだから…


アイマスクもこんなカワイイのがあるんですね♪

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