STS Widen

2022年08月11日

1日ダイエットルーティン運動なしで2ヶ月で10kg減量した、私の痩せる9つの習慣 3食レシピ付き

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

駆け出しのオンラインショッピングです。

まだまだ始めたばかりで何もありませんが、

今後たくさんの商品を扱っていければと思っております。

皆さまに応援していただければ幸いです。

よろしくお願い致します。

OnlineShop STS
https://onlineshopsts.com

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

甘いもの脂っこいものを食べるのが好き！
食べたい気持ちをガマンできないけど、ダイエットもしたい！！
そんなワガママ女子へ送るダイエットサポートサプリメント
《黒しょうが＋5つの黒スリム》

《黒しょうがでめぐりアップ♪》ダイエットサポートに▼５つの黒スリム

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

１日たったの５分！太もも用マッサージジェル【ルナパルテ】

ふっくらできずに悩んでいるあなたへ【プッチェ】

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

ayahare diet
チャンネル登録者数 23.2万人

【1日ダイエットルーティン】運動なしで2ヶ月で10kg減量した、私の痩せる9つの習慣 / 3食レシピ付き

00:00 今日の動画の紹介/私の自己紹介
00:53 痩せる習慣1. 太陽の光を浴びる
01:32 痩せる習慣2. 高タンパクな朝食を摂る
03:21 痩せる習慣3. 水を2L飲む
05:15 痩せる習慣4. 玄米を食べる
06:53 痩せる習慣5. 食事の始めにスープを飲む
07:32 痩せる習慣6. ながら食べをやめる
08:26 痩せる習慣7. 間食は素焼きナッツと高カカオチョコ
09:41 痩せる習慣8. 20時以降は玄米を豆腐に置き換える
11:12 痩せる習慣9. 7時間寝る
12:00 最後に

私は寝る前ルーティンの足パカ、背中のストレッチ等軽くしてますが、やはり食事は1番だと感じます。この動画見てまたモチベ上がりました

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

駆け出しのオンラインショッピングです。

まだまだ始めたばかりで何もありませんが、

今後たくさんの商品を扱っていければと思っております。

皆さまに応援していただければ幸いです。

よろしくお願い致します。

OnlineShop STS
https://onlineshopsts.com

★.o○o.★.o○o.★.o○o.★★.o○o.★.o○o.★.o○o.★

ダイエットやボディメイクサロンの専売品としてシリーズ累計30万台の販売実績をもつ人気EMS運動機器です。
美容・健康のプロに選ばれてきた性能とデザイン性、独自のプログラムで貼るだけ美しいボディメイクを目指します。

30代～50代と幅広い世代を中心に、美容に関心が高い方が対象となります。
購買年齢層は30代後半から40代の女性が一番多いです。
男性の需要もあります。

サロン専売EMSが解禁【スリムパッド】