風が吹けば桶屋が儲かる？ （日々コンビニ）

本日の昼食。
セブンイレブンのスパゲティを食べました。

夏らしい、ナスを使ったピリ辛のトマト味スパゲティ。
大きなナスが目をひきます。


【セブン-イレブン】
【ナスと挽肉の辛味スパゲティ】
　 

価格は、４５０円。
製造者　ロイヤルデリカ（株）　※埼玉県行田市のセブンイレブンの場合
■原材料名
　スパゲティ、なす、植物油脂、トマト加工品、牛肉、豚肉、玉葱、醤油、トマトペースト、三温糖、トマトミックスソース、小葱、トマトケチャップ、にんにく、鶏ガラスープ、ガーリックパウダー、チキンブイヨン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉）、焼アンモニウムミョウバン、パプリカ色素、酸味料、（原材料の一部に乳成分・小麦を含む）

■食品成分表示（１包装当り）
　熱量 597kcal、蛋白質 21.5g、脂質 22.3g、炭水化物 77.7g、Ｎａ 2.1g



トマトケチャップで味付けされたスパゲティの上に、素揚げされたっぽい大きなナスと、醤油味の牛豚合挽き肉炒め。
トッピングに刻んだ鷹の爪と、小葱がのっています。

辛味は鷹の爪だけのようで、スパゲティ、ナス、挽肉からはほぼ感じませんでした。
トレイの下の方にトマト味のソースが沈んでいるので、かき混ぜながら食べるのが吉。
沈んでいるソースは脂を多く含んでいます、さっぱり食べたい人はなるべく混ぜないようにしましょう！


カロリーはちょっと高め。カロリー値上昇に貢献しているのは、脂質と炭水化物のようです。
C:P:F比率は、約7:2:2となかなか良好。（※C＝炭水化物、P＝蛋白質、F＝脂質）


適度に食べごたえのあるスパゲティは、昼食にはよいかもしれません。
夕食にはちょっと脂っぽすぎ？？