ご訪問、コメントありがとうございます
最近、目が勝手に閉じていくことが多く
　　　（春だから年だから）
のこし、寝てしまう・・・なんてことも


昨日は、飲み会がありました。
このときのために昼ごはんを抜き、
３時間前から水分制限

やる気バッチリです


大好きなビールをガンガン飲みました

幸せだね〜

何かの拍子に
「昨日、２回も足つっちゃってさ〜」と、いう話をしたら、

「運動不足だ」「カリウムが足りないんだ」

と、私に足りない所を皆で指摘し始め

・・年のせいだと思っていたのに、皆は　つらないなんて・・


ガンガン飲んだ後には、自然が呼ぶので

ちょっと自然に呼ばれている間に
運動不足の私のために
「ウォーキングの会」が発足されていて
日程、時間もきまっていました。

・・・・・素敵な下町母仲間達です・・・・


続けられるよう、応援してくださいね