バスケットボールが簡単に上達する３つの方法

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ハイサイ〜
皆さん、おはようございます、、昨日のバスケ練習(コザ中）お疲れさまでした。オフェンスのフォーメーションを中心に団体練習(繰り返し)
体で覚えることが大事ですね(笑)
11月1日から始まる、八幡カップ、シニア・バスケットボール大会の組み合わせが決定しました。
沖縄がんじゅースターは1回戦、北海道代表と対戦です。南北対決になります。勝てば、去年負けた東京代表の豊島エバーグリーンとの対決です、今回はリベンジです。絶対に負けられない試合です。その為にも１戦、１戦大事に戦って勝ちに行きましょう。
一人一人の勝利に対する気持ちが大事です、勝つ意識、心構えが無いと勝てません、団体スポーツは、全員の気持ちが一致しないと力は発揮できません。沖縄代表で行くのは、色々犠牲が有り、大変なことではありますが、全員で協力して、捲土重来(リベンジ）して優勝をつかみ取りましょう。今回の大会、チームの力、実力レベルは一緒ですね、
ほとんどの試合が接戦になると思います、その時は基本プレーが大事です、フリースロー等の１つ１つのプレーを大事に、ミスを抑え、ディフェンス力で相手の得点を抑える、失点を最小にすることが勝利への第一歩です。ディフェンスは努力を裏切りません、夢をつかめ、
今年は沖縄にとってチャンスです。

ハイサイ　おはようございます
沖縄も、今日の朝は涼しかったよ〜(笑)
過ごし易い季節になりつつありますね(笑)
だけどまだクーラーは離せないですね(笑)

アジア大会の日本は大活躍ですね、TV見てて頼もしいですね。
特に柔道女子決勝はすごかったですね、（強すぎる）
今日のバスケ練習はコザ中学です、チーム練習のために頑張るぞ〜
昨日、昨年のシニア大会についての反省文を作成しましたので、チーム全員に配布したいです(笑)反省点を乗り越えて、強いチームに変化するように願ってます。

おはようございます
今日は公休日で休みですね(笑)
昨日、昨年のシニアバスケ全国大会のCDを見ましたが
第４QTRの残り3分から反省する事が沢山ありますね。
やはりバスケはディフェンス力の勝負だと思います。
得点力は40点以上あるので・・・
ワンボックス気味にディフェンスをしていない、リング下にノーマークで抜かれています(ほとんどの人）
ディフェンスは努力すれば、相手の点数を抑えるだけでなく
勝利へ導く最短の作戦です。基本に戻ってプレスしましょう(笑)

ハイサイおはよう〜
沖縄も涼しくなりそうですね(笑)　まだまだかな？台風の影響かもしれないですね(笑)

今日は第34回沖縄県シニアバスケットボール交歓大会IN宮古島大会の監督者会議です　午後7時から県立武道館にて行います。
宮古島大会は11月8日、9日予定です。参加宜しくお願い致します。

昨日の小学校運動会はどうでしたかな？　台風の影響で午前中で切り上げた学校もあったようです(笑)運動会といえば弁当が楽しみですけどね(笑)・・今回の台風は沖縄県への影響がなくてほんとによかったです。このコースを取るのは秋台風にしては珍しいです。台湾は台風が来ても、飛行機はちゃんと飛んでいます(笑)

ハイサイ
こんばんは、昨日はライブハウスB-ONEで
誕生祝をしてもらいました、スタッフの皆さん有難うございます、
これからも宜しく(^_-)-☆

ハイサイ　おはようございます
台風沖縄接近がそれてホントによかったですね(笑)
小学校の運動会延期等、影響が出そうでしたね、台風が来ることによって海水のサンゴやオニヒトデなどにいい影響もありますが、直接の接近は怖いですね(笑)今年はそんなに多くはないですね〜
今日は、16：00から上山中学校体育館裏庭での植樹祭と石碑を設置します。校長先生、教頭先生も参加です、皆さんも来てくださいね。

おはようございます
少しづつですけど涼しいですね(笑)
週末から来週にかけて台風が沖縄接近とても気になりますね。
今年は台風の接近が少ないですけど、交通関係に影響がないことを願っています。9月も半ばが過ぎましたね、とても早く感じます。昨日は高校同期会の反省会がありました、その中でいろいろな話が出ました、もう時効になってて、バラしあいの話が笑い話となっていました(笑)一番印象的でよかった話ですが・・・
これまで体調をくづして、つえをついて参加していた方の話ですが同期会に参加してみんなからパワーを貰い、若返っている、今は杖もなくて歩けるようになっているとの話を聞いて、とても感動しました。
今は中学の同期会も幹事として勤めてますが、何の見返りも求めているわけではありませんが、こういった話はとても元気づけられますね、誰のためでもなく、自分のためにやっていることがなのですが、少しでも人のためになればいいですね、自分んも勇気とパワーがでて来ました(笑)

ハイサイ
おはようございます〜
今日の朝ウォーキング時は風が有り少し涼しかってです、気持ちいいですね(笑)日中はまだまだ暑いので水分をこまめに取りましょう。
シニア大会について
今年の交流大会は宮古島です
11月8日9日，　監督者会議が9月22日県立武道館で行われます。
11月は忙しいですね〜
全国大会が文化の日を挟んで愛媛県で行われます。
世界エアライン大会(アメリカを除く）が11月10日から5日間石垣島で行われます(笑)
4月にはシニア世界大会がクロアチアであるようです、参加者を受け付けているようです。外国でバスケ試合出来たら最高ですね、
この大会はアメリカも参加です(笑)

ハイサイ　おはようございます〜
沖縄は、まだまだ暑い日が続きますね〜
昨日の新聞で野球・沖縄尚学1回戦で負けたんですね〜
びっくりしましたね、宮古実業高校はすごい快挙ですね。
監督と選手が一体となったと思いますが、甲子園の常連校に勝つためには運だけでは絶対に勝てないので、どんな練習をしていたのか興味がありますね(笑)勝つためのゲームを構成することがすごく大事なことです、特に団体競技には全員の気持ちがひとつになる心構えが必要ですね。バスケにも応用したいです。
今日は、コザ中学校でバスケの練習です、チームワークを大事にして練習に打ち込みましょう(笑)

おはようございます〜
連休も終わりましたね、少しづつ涼しくなってほしいですね
沖縄はまだまだ暑いです。
昨日の月曜日バスケ練習
メンバーはちょうど10名で４QTR試合をX2回休みなしでしたね〜
走るバスケを心掛けてますが・・・・
シュートはやはりジャンプシュート　少しでも飛んで(笑)
空中での時間、数秒でもあることが、シュートの確実性につながりますね(笑)　ジャンプ力を養いましょう。
昨日は誕生日でした、今日から気持ちを改めて取り組みたいです(笑)