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雑穀米って食べてます？

私は健康のため雑穀米をたま〜に食べてます。

普通の白米もいいけど健康のために、黒米、16雑穀米、女優のなんとかさんが推薦する、とか。もちろんファンケルの発芽玄米も試してみました。
（まだヤズヤの16雑穀米は試してませんが）

普段のお米に混ぜて炊くだけで色々なビタミンとかミネラルとかが手軽に取れるのでいいですよね

で、最近気になるのが、楽天で人気がでてきた「シェフズ米」。

楽天ランキング1位らしいです。

栄養価があるみたいなので栄養が偏りがちな一人暮らしとかにもよさそう。

レシピも公開しているので、是非試してみたいなって思っています。

有名イタリアンレストランが実際に使用している雑穀米